02月23日 吉祥2013年2月23日周六徒步游泳、桑拿、羽毛球、洗澡、乒乓球、台球篮球

大贵人祥子哥

[size=+0]请队友们认真看贴活动有要求
【可以空降】吉祥2013年2月23日周六上午九点半徒步游泳、桑拿、羽毛球、洗澡、乒乓球、台球篮球健身器瑜伽健身舞摄影休闲活动
[size=+0]【出行理由】吉祥户外健身俱乐部新春穿越美景,探寻传说,寻觅美食将户外进行到底...  (记住我的手机号，保持联系）　　 [size=+0]

[size=+0]【活动路线】 [size=+0]集合后坐车或徒步到健身馆，先做健身器、跑步机热身，然后打球开展多种活动 中午13.30徒步美食[size=+0][size=+0](注意:本次活动需有夜行11公里身体素质的就可参加...谢谢) [size=+0]

[size=+0]【集合时间】2013年2[size=+0][size=+0]月23日周六上午9.30公路大桥肯德基集合，合影后出发坐车出发，守时是美德！谢谢！ [size=+0]

[size=+0]【活动内容】徒步穿越、游泳、桑拿、羽毛球、洗澡、乒乓球、排球、篮球、健身器、瑜伽、健身舞、台球、摄影，体验感受团队大家庭的相互关心和帮助。 [size=+0]

[size=+0]【活动指数】强度*** 空气指数**** 风景指数****。 [size=+0]

[size=+0]【活动费用】50元（全程.饭店FB ）

[size=+0]【活动领队】大贵人祥子哥 （QQ:1211131837）中国登山协会黑龙江户外指导员及领队（[size=+0]证书编号1104045 ）、
                                                                                       黑龙江户外裁判员，电话：18688321111[size=+0]

[size=+0]【自备物品】(登山鞋或运动鞋...雪套必备),冲锋衣、百变巾、徒步背包或大腰包、速干袜、游泳洗浴用品、拖鞋、运动服、球鞋、球拍、简单的能量食品(巧克力、牛肉干...等)饮用水、手套等、还有一张品尝美食的嘴。 [size=+0]

[size=+0]【公共物品】医疗应急袋,对讲机,网站旗帜。 [size=+0]
[size=+0]【对讲频率】423.990
[size=+0]【吉祥群号】一群255618587超级群
[size=+0]                        二群49799232
【注意事项】1、参加活动者热爱户外运动身体健康。   
                       2、有良好的协作协调能力，能互相帮助。   
　　              3、注意环保，不得随意破坏植被，不许乱扔垃圾。 　　     
                      4、因无法预测当天的天气情况，请自行备好相关的物品。   
　　              5、活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹和不熟悉的女队员勾肩搭背合影，骚扰队友，严重者踢出户外队。
[size=+0]                      6、孩子必须要有监护人全程陪同，年龄较小的不建议参加。 　　   
                      7、由于徒步与穿越消耗热能比较大，请准备些简单的食品，一定要吃早餐。   

【责任声明】本活动为AA活动！户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡是参与组织活动的成年人，均视为具有完全民事行为能力，未成年人必须由其监护人带领，并负其监护责任。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如不同意本声明，请不要参加!  

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