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发表于 2014-8-14 08:50:50
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- 活动类型:
- 徒步登山
- 开始时间:
-
2014-8-31 07:00
- 活动地点:
- 阿城
- 性别:
-
不限
- 每人花销:
- 60 元
- 已报名人数:
-
0 人
-
本帖最后由 /wx野人 于 2014-8-14 08:52 编辑
狗枣猕猴桃又称”狗枣子”、“深山木天蓼”，果实品质虽逊于中华猕猴桃．但也芳香多汁、清甜爽口．其每100克果实中维生素C的含量为532—93O毫克，是中华猕猴桃的2—3倍。
狗枣猕猴桃口感很好、又酸又甜、清香多汁，有许多不同的品种可供人们挑选，不爱吃酸的人可以挑那些甜的品种。狗枣猕猴桃容易消化．略多吃无妨。常吃狗枣猕猴桃的人皮肤细嫩光滑，富于弹性。因此狗枣猕猴桃被称为”青春果”和“皮肤果”。狗枣猕猴桃可以加工制成各式各样的食品，如糖水罐头，蜜饯、果脯、果酱、果汁、果酒等。用狗枣猕猴桃酿制的果酒，清亮透明，呈淡黄色，有狗枣猕猴桃的特殊清香．风味独特，很受欢迎。
现代营养学研究表明，狗枣猕猴桃果味甜，营养价值极高，尤其是维生素C的含量相当高。据测定，每1OO克果肉含维生素C652毫克．比柑橘高5一10倍．比苹果高20一8O倍，比梨高3O一140倍；1颗狗枣猕猴桃能提供1个人一天的维生素C需求量的2倍多，所以被誉为“维C之王”。
每1OO克中，含糖量12一18克、蛋白质1．6克、脂肪0.3克克、钙51.6毫克、磷42.2毫克、铁5.6毫克、钾144毫克、钠3.3毫克、铜1.87毫克、镁12毫克、锌0.57微克、硒0.28微克、胡萝卜素0.035毫克、维生素A66微克、维生素E1.3毫克、维生素B10.01毫克、维生素B20.02毫．克、维生素B60.12毫克、叶酸6微克、生物素3.3微克、泛酸0.29毫克、烟酸0.29毫克，并含有维生素P及人体必需的多种氨基酸、水解酶、猕猴桃碱等元素。
近代研究表明，狗枣猕猴桃有清热、利尿、润燥、散瘀、消肿、健胃、催乳等多种功效，对消化不良、食欲不振、肝炎、心血管病、尿路结石、痔疮、关节炎等有治疗作用。
近来药理研究表明，狗枣猕猴桃的防癌抗癌功能明显，它能有效地阻断致癌物质亚硝胺在人体内生成，其阻断率可达98％．而维生素C和柠檬汁的阻断率为5％。即使猕猴桃中的维生素C被破坏后．它对亚硝胺合成的阻断率依然可达79％。这证实其果实内除含有大量维生素C外．还有至少2种以上能阻断致癌物质亚硝胺合成的活性物质。因此．对易受致癌物亚硝胺渗入的慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、慢性乙型肝炎、肝硬化等患者，狗枣猕猴桃是理想的防癌佳果。
狗枣猕猴桃还可让女性变得更年轻。狗枣猕猴桃里面因含有大量的抗酸化物质，可以防止体内因酸化的原因而形成的老化．可以通过食用狗枣猕猴桃来防止雀斑、皱纹和皮肤松弛等。一天吃上2个狗枣猕猴桃，女性朋友就可以度过美丽、健康的每一天了。
狗枣猕猴桃除生食外．还可加工成果酱、果脯、果汁等。但应该注意的是．由于狗枣猕猴桃性寒，易伤脾胃而引起腹泻．故脾胃虚寒、食少、纳呆者应慎食。如买来的狗枣猕猴桃尚不成熟时(摸上去较硬)，须经催熟后才能食用
狗枣猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱者．如食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒者应慎食。由于狗枣猕猴桃中维生素C含量很高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但会影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用狗枣猕猴桃后，千万记住，不要马上喝牛奶或其他乳制品
参加活动请进QQ群 星野户外群：【59080592】
[加群请注：星野户外，否则会被拒绝]
【星野户外微信公众平台：XYHW666】
活动内容和强度：
1、活动：本次活动休闲登山，适合所有人参加
2、活动费用：60元=往返车费+餐费
上车交款，户外人要讲诚信，如已经报名因故不能成行的人，请在活动开始前一天找人替补，或由本群管理人员从候座人员中解决，如果找不到替补的，请主动补交车费。
3、活动时间：8月31日早7.00分至晚17.00时分左右；
4、活动地点：阿城
5、自备零食和小食品等补充食品，矿泉水和饮料要带足，活动中切勿乱丢糖纸矿泉水瓶等垃圾；
6、为确保活动安全，任何人不得超越领队擅自前行，活动中不要抓扶死树站杆，户外不是旅游，所有队员必须无条件服从收领队指挥，新人要跟住队伍！
【集合时间、地点及报名】：包车出行，正规豪华旅游大巴（有座位险）初定54人，人多可考虑加车。
报名和活动咨询电话：15546457666
报名时必须注明上车地点，留下联系电话和上车地点，未留电话报名无效，取消活动请在活动前2天8月29日上午9时前告知活动召集者，届时不告知或者取消活动后无人顶替者请支付费用30元，代报名者由替报人负责，新参加活动要求年龄在18--60周岁以内无心脑血管等突发性疾病的成年人。
第一集合地点：花园街和海关街，花园村宾馆门前，8月31日早6：40分集合,7：00分发车，过时不候；召集人：野人 电话：15546457666
第二集合地点：省政府香大花店门前，集合时间：7：00分，发车时间：7.10分
第三集合地点：红旗大街与长江路，街口，集合时间：7:10分，发车时间：7:20分
领队：野人 电话：15546457666
收队：承诺
【守时是美德】
户外有风险，报名须谨慎。为减轻你和家人及同行者的负担要求参加活动者自行购买户外保险，请点击下面的绿野户外保险，建议选择自由人计划一，每次5元，保期一天：网址：http://www.lvyebx.com/交款后切记投保编号！选择卡式保险为太阳联合保险的绿野保险，每张5元，保期三天。该卡提前一天在家激活，有需要卡式保险的请提前告知召集人。
【个人装备】：速干衣裤，登山 徒步登山鞋，百变巾，手套、帽子、雪套，防护眼镜，小坐垫，登山杖，垃圾袋，水要带足
【公用装备】：登山静力绳、对讲机、急救药品及相关器材。
【对讲频率】：主频438.000
【注意事项】
1.凡是报名者和替报名者必须阅读本条款，户外活动有风险，请酌情参加
2.听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念，参加户外活动的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，女士优先！不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，为保持通讯畅通，参加活动之队员尽量配备对讲机。
3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保。不污染水源，不乱写乱画，野外用火、吸烟要注意防火；在活动区域充许露营和野餐时，一定要有消防安全意识，以防引起火灾。若活动参加者违反规定而造成危害后果，由该成员自行承担相关责任。
4.尊重当地民族风俗和宗教习惯，避免和当地居民发生冲突，如遇有事件发生，由组织者和当事人出面协商解决。
5.报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
6.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
7.谢绝把户外当作廉价的旅行的朋友参与 ，若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，领队有权另做其它相应行程安排。
8.本次活动为自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、及所有参加人员，如不同意本条款请在活动前退出，参加活动即视为同意本条款各项之约定（无论自报名或替报名）。
9、本次出行的照片可能发表在论坛上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。
【免责声明】
召集人仅是提供活动信息，发生意外情况同行者有尽力救助的义务，但不承担由此引发的任何责任；户外活动有一定危险性，请参加者仔细阅读《户外活动风险承担与权力放弃的协议》[url=http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=14021]http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=14021，参加活动者视为同意此协议。
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