11月15日 傲古雅亚布力大锅盔山拉练活动召集帖[哈尔滨]

光明

【活动说明】
锅盔山主峰海拔1374.8米，本次活动为拉练活动，顺登山2号道或雪道冲顶大锅盔后下撤。

【活动时间】
2014年11月15日 06:00准时出发，预计20:00到达哈市

【乘车地点及时间】
06:00第一站：康安路恒祥城门前
06:05第二站：乐松广场（火炬下）
06:15第三站：省政府斜对面鲜花店（蟹皇宫一侧）
06:20第四站：龙塔正门前
06:30第四站：红旗大街与长江路交口（原松雷中学一侧）

【详细行程】
2014年11月15日
09:00 到达登山起点“亚布力大锅盔下”，顺2号道公园步道到达2号登山起点冲顶大锅盔后下撤。
穿越时间6-8小时
预计19:00-20:00 到达哈尔滨市区

【活动报名领队】
光明（哈尔滨市傲古雅户外领队、中国登山协会户外指导员）
报名电话15124573358 18686771218
           报名QQ\微信：761555777
（要求：电话及微信报名有效）
傲古雅俱乐部报名电话：0451-53663633

傲古雅户外群号：
两千人总群：105850009


【活动强度】
户外初级穿越徒步（单日偏强）

【活动人数】
30人
       讲诚信是作人的美德，拒绝一切放鸽子行为。报名以后如临时有事情请提前一天告知领队，领队会联系候补队员补车座，如果没有候补队员代替请自觉主动补交活动的车费。

【出行方式】
包车出行,33座——50座大巴车

【个人午餐】
午餐（路餐）、晚餐（路餐或上车吃）、高能量食品及能量饮料、饮用水

【活动费用】
90元（费用包含：往返大巴车费、保险费）本次活动中不安排餐饮，午餐晚餐请自带
【实力保障】（注：参加傲古雅俱乐部户外活动，到傲古雅户外店购物有优惠，2014冬季新人套装以到货）
        傲古雅户外成立于2002年，是黑龙江第一家户外运动装备店及户外俱乐部为一体的企业。13年来一直以专业的户外角度来为户外开辟先河，任职的专职领队均为中国登山协会培训通过的国家级户外指导员，全部具有3年以上户外实战经历，对国内名山大川带队经验丰富。所有领队均配有世界顶级品牌装备，以规避带领驴友们活动中因装备缺陷而产生的危险。同时，傲古雅户外店拥有世界众多国际大牌服饰及国际大牌“神器”装备，全部商品均为正规代理，13年里绝无所谓各种“单”货产品，正规公司化运营模式保证驴友购物出行安全。

【报名方式】
1、与活动领队进行电话咨询确认报名后，发送短信至领队手机中。（短信格式：真实姓名：XXX证件号码：23010XXX 网名：XX）
2、回帖报名留下您的联系方式，俱乐部工作人员会第一时间与你取得联系。
3、直接到傲古雅户外俱乐部进行报名。地址：哈尔滨市南岗区华山北路45号（华山北路与辽河路交口处） 电话：0451-53663633

【缴款方式】
1、可提前来傲古雅户外俱乐部进行缴费
2、确认报名后，上车交纳相应费用（如报名后临时有事情退出活动，请提前一天告知领队，否则请自觉缴纳你的相应费用）

【个人装备】
对新人装备的建议：登山鞋：首先要准备一双高帮防水的登山鞋，国产进口的无所谓要求要专业的，大品牌的登山鞋功能性舒适性耐用性会好一些，高帮的优点是防止崴脚踝，并且防水线比低帮的要高，冬季高帮登山鞋配合雪套会有效防止雪水的进入。记住，这是您一年四季去登山无论多热的天气都要使用的鞋子，所以很有必要买一双好品牌的登山鞋四季不断在用。
建议登山鞋品牌：
进口：VASQUE（美国威斯）、GARMONT（意大利噶门特）、LA SPORTIVA等品牌
国产：户外特工、希尔等基本材质都差不多，（但无论进口还是国产品牌在登山来说都需要高帮款的带有防水功能）
雪套：如果你是在单日海拔900米以下的山峰进行户外登山活动，对雪套的要求不是太高，除了春季硬雪或者你是开路先锋需要用好的雪套，除了这些之外我建议初级体验一一副雪套就可以了。
如果你参加的活动海拔超过900米并且是长距离的跋涉，徒步穿越时间超过5小时以上，记得一副质量靠的住的雪套绝对是正确的选择，很多人因此冻上了自己的脚，如果你不想这样一定要在设立舍弃一些银子。
建议正规雪套品牌：OR或者BD，其余专业雪套中别无选择。
登山杖：建议练习使用双仗，因为以后的大线路远线路，多日线路都必须要用双仗来进行攀登和保护攀登者的膝盖受到大的伤害，单日的短途活动我没有太高的要求，只要你有一副登山杖就可以哪怕你习惯了用树枝，但重装活动或长距离的跋涉我强制要求大家要使用双仗，原因老驴都懂有效的减少膝盖的损伤。
护膝：建议使用正规品牌，因为正规品牌的设计是加入运动损伤实验过的，如果对护膝随意的话我觉得不如不带这样对血液的循环会更好。
建议品牌：迈克达威、LP
在单日活动中，如果不是极限角度较大的攀登背包要求不是很高，有一个20升以上的背包可以携带保暖羽绒服和随时可能换下的衣物就可以了；背包中一定要携带光源，因为户外活动不可预知性太多，背包中永远都要备用一个可以持久的光源设备；冬季最好携带保温水壶，这样会让身体在寒冷中瞬间回暖；高热量的食品和能量饮料也是在每次活动中建议携带的，这个要看个人口味及爱好选择了；防潮的坐垫需要携带，无论冬季还是夏季，如果你不想得一种非常痛苦的病的话；如果起点还是回到住处或回到来时的车里，一定要携带一双宽松的鞋子和袜子放在车里或住处，下山的时候换上会让回程的旅程舒服很多，如果在讲究点就多带一套衣服一同换上；在冬季攀登记住永远要多带一副备用的装备，那就是手套原因是它很容易湿透冻伤你的手指；如果你对你的雪套不托底雪套也是需要多备用一副的，关键时刻也可以帮助下你的队友；

                                                                                                                                       傲古雅户外领队“光明”对新驴的装备建议

防水登山鞋、袜子2双、雪套、护膝、登山杖；

防水冲锋衣裤、保暖衣服、保暖帽子手套；保温水壶、20升以上背包、百变巾、垃圾袋、防潮坐垫、擦汗毛巾；

能量食品、适量饮用水、个人常用药品、女士用高倍防晒；

装备携带重要提示：
1、建议多带一双轻巧舒适透气的鞋子放在车上，乘车途中使用，令登山前后中脚步血液循环顺畅，可以多带一双袜子同时放在车上，下山后袜子会很潮换下会很舒服。
2、进入冬季，注意防寒保暖，背包内需要携带羽绒服及保暖衣服，可多带一身换的干衣服放在大巴车内，下山换上。
3、女士要注意防晒，最好擦一些高倍的防晒用品，保护好皮肤才会青春常在。

【公用装备】
应急刀锯、急救药品、队旗、对讲机、绳索

【对讲频率】
主频：469.000  备频：458.000

【注意事项及免责声明】
1.凡是报名者和替报名者必须阅读本条款，户外活动有风险，请酌情参加；
2.听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，在活动中注意自身及他人安全，听从领队的指挥，遵守团队纪律。不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带。为保持通讯畅通，参加活动之队员尽量配备对讲机。
3．现已进入防火期，请不要在山上吸烟，注意防火！！！鼓励拾捡垃圾，提倡环保。
4.尊重当地民族风俗和宗教习惯，避免和当地居民发生冲突，如遇有事件发生，由组织者和当事人出面协商解决。
5.报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
6.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
7.本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
8．凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害，领队组不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官及所有参加人员，如不同意本条款请在活动前退出，参加活动即视为同意本条款各项之约定（无论自报名或替报名）。
9、本次出行的照片会发表在论坛上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则视为默认许可并且提前通知。
10、包车活动拒绝自驾。

光明

司机		过 道	上车门
01号 光明 （长江路）	02号 晓畅 （长江路）		03号 为所欲为 （长江路）	03号 UFO （乐松）
05号 滴水1 ()	06号 滴水2 （）		07号 滴水3 （）	08号 滴水4 （）
09号 金虎1 （长江路）	10号 金虎2 （长江路）		11号 金虎3 （乐松）	12号 金虎4 （乐松）
13号 路明 （乐松）	14号		15号 林涧小鹿1 （长江路）	16号 林涧小鹿2 （长江路）
17号 大山1 （乐松）	18号 大山2 （乐松）		19号	20号
21号	22号		23号	24号
25号	26号		27号	28号
29号	30号	31号	32号	33号

以报名人员乘车座号

叶开