9月4日 两日百公里第三次训练（青年宫——呼兰）

一丁

哦，占了沙发了   才发现啊
海岸 发表于 2010-9-5 12:13

呵呵，欢迎光临

一丁

888

一丁

一丁辛苦啦，每次都跑前跑后为大家摄影，留下宝贵的瞬间。
谢谢！
喜欢水中的感觉 发表于 2010-9-5 12:17

不辛苦，愿意给大家拍照，喜欢拍照的感觉 也谢谢水中给我排的照片！！！

喜欢水中的感觉

前脚掌各起一个大水泡，左脚无名趾头上也起了一个大水泡，右脚跟原来的地方起了第2个水泡，这次泡不大，但挺疼。
感觉走这几次都象是走到极限了，都是换着地方肌肉酸疼，但休息几天就好了，对11号还是充满期待，并争取走完全程。
谢谢大家带我进行这么好的活动。

一丁

999

一丁

前脚掌各起一个大水泡，左脚无名趾头上也起了一个大水泡，右脚跟原来的地方起了第2个水泡，这次泡不大，但挺疼。
感觉走这几次都象是走到极限了，都是换着地方肌肉酸疼，但休息几天就好了，对11号还是充满期待，并争 ...
喜欢水中的感觉 发表于 2010-9-5 12:26

如果水泡不恢复好，下次那个地方还会起泡，所以这一周最好别走长路，保养好脚，不然下周活动很容易再次起泡的，呵呵，建议。

一丁

1000

小马识途

                         



   一丁         辛苦     了  

喜欢水中的感觉

谢谢一丁的建议，俺不动，准备11号的再次疼痛和快乐。

麦田

壹釘大师注册的，经典的招牌拍照姿势，二指禅。