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[原创]50公里强徒欲望共决心的体验 [复制链接]

发表于 2008-4-6 16:21:25 |显示全部楼层

有这样一群户外活动爱好者，他们并非不懂得欣赏怡人的景色，不是不爱好一些丰富多采的活动。但相对于这些，那种能够使他们感觉体力达到极限效果的高强度运动显然更受青睐。或许这种近乎自虐的行为让某些人有所不屑，认为只知道折磨自己不懂得享受生活不太值得，这种说法似乎也有点理论性。但是每个人都有自己的个性，有自己的追求。值得与否好象亲历者自己更有发言权。酷爱挑战自己这种行为真的不值得吗。若说这种挑战并不是谁都承受得了倒是实话。于广大驴友而言，50公里强徒是拉体力，磨毅力的极佳途径。喜爱此道的群驴们整整等待了一个冬天。4月初的时节也算可以开弄了。心理大师保长早就洞悉出了强驴门的心里所想。一遂大愿的在昨天召集了此次50公里强徒活动。万里独行叟，大啤酒桶，漫步，行者悟空等经典人物悉数到场，尽情献技。想必在集合之时起，众人对自己的行程速度已经有了大概的计划，至于是否吻合则是另当别论。当老而弥坚的大啤酒桶问狙某7小时20分能否完成时，当某些老战士提醒狙某别那么逞强非要7小时挂点零完成，身体健康更重要时。我只是微笑做回应。狙击手从来就不是不计后果的逞强之人，即便是所谓的要强我也必须会以科学方式作为依据。我的心里目标尽管是经过推算之后得出的7小时以内。但当时若立刻对众人透露难免有大话的感觉，所以就先别公开了。俗话说，光说不练假把势，光练不说傻把势。但说与练的顺序有时候应该斟酌一下才对。乘车抵达出发地点后，诸强驴摩拳擦掌，跃跃欲试。煽情大师保长为了调动众人的情绪。从市电视台请来一位形象憨厚兢兢业业的摄像师，一位形象靓丽略显稚嫩的女记者，然后亲自担当导演角色。指挥摄像采访记录了一段出发后的活动过程。其导演手法之多变，角度选择之细腻尹然是一位当初选错了职业的导演苗子，让人唏嘘不已。这段视频有可能会出现在近两日的哈视都市零距离节目，诸位大可以留意一下。既然想7小时内拿下50公里，那么必须紧紧拥抱效率这个好朋友，8点零8出发后，狙某迅速调整状态将速度定格在8迈。作为一位经验丰富的老将，我很快感觉出今天体力很充沛，对制定的目标更加信心十足。其间停顿与那位美女记者一段口才表演丝毫没有影响我的节奏。10点41分我便徒出足有20公里。2小时33分钟玩出去20公里，中间还受了几次打扰，这就是8迈效率。开局顺利的我不禁有些悠然自得，放慢节奏与来电闲聊，还颇有兴致的坐下来赏风景，懈怠永远是错误的。集合时我便从著名老将漫步眼中读出了他今日必会全力以赴的斗志。只是没有想到50公里的距离开始他就以7点5迈的速度行进。当墨迹到11点整的狙某懒洋洋的休息舒服了起来准备再战时。猛然发现以摇摆助力式徒步姿势为特点的漫步竟然只差200米就追上来了。暗吃一惊的我立刻懊悔这20分钟竟然只行进了一公里多，浪费了时间。迅速调整步幅进行行进的我吃惊的同时也对后面的29公里充满了信心。11点到下午3点，这四个小时玩29公里应该是很愉快的，只要3点零8前完成，我7小时内拿下的目标就实现了。只是不知老当益壮的漫步后面的体力如何。徒步的姿势并非只有一种。比较正统的有快捷碎步式，大步丈量式。比较特殊的有漫步自创的摇摆助力式，以及借鉴了竞走的送髋推进式。因人而异各有特点，但共同点都是需要体力作保障，没听说过那种凌波微步般的投机取巧步法。在具体运用上，每个人可以根据自身特点选择一种或两种作为主要姿势，其余的的可以作为调整姿势运用。竞走运动员保持极高频率的原理据说就是腿和髋轮流发力，互相休息。当然跑步也是一种很不错的调整方式，但是体力消耗太大，除非经常训练。但是漫步似乎从来不需要换姿势调整，那种狙某从来没试过的摇摆助力式步法无论多远距离他都全程使用，并且没有明显倦意，真是太强悍了。徒步陷入疲劳的时候如果总是考虑还有多远，自己还能坚持多久显然会很吃亏。精神与肉体都会不堪重负。此时要么让大脑干脆一片空白就是机械的迈步，要么换换脑子想点高兴的兴奋的事情。从巨源到松滨监狱的路况与风向都不是很有利，从松摈监狱到东风镇省军区教导队门口这段路程明显比预计的18公里抗走，今日的计时实际行程恐怕要照50公里多几百米，真是过瘾的旅程。与猴群的徒步白鱼泡队伍迎面相遇，受到22公里组人员乘车返回超过我时的鼓掌鼓励，问了十来个老农也没问出来最后到底还有多远到东风镇的滑稽景象。伴随着一路上的疲惫和细节，3点04分保长打来电话告诉我终点到省军区教导队门口时，我已经不指望7小时内成功了。这时有意思的一幕出现了，当我揣起手机向左侧张望时，发现我已经来到了教导队门口。真是太巧合了。如果保长的电话晚打两分钟，冒蒙的我已经走过了。如果返回到教导队门口照相做证，时间已经超过了7小时，谁能证明我走过了还是没到。这样，我情绪兴奋的用手机在门口照相佐证，3点05到达。狙击手6小时57分全程均速7点2迈完成了50公里只多不少的行程，自己没有公布的心理诺言成功履行了。等待漫步的时间并不是很长。这位52岁的老将3点25分准时到达了终点，他50公里7小时17分全程均速6点9迈的战果恐怕难觅对手。平心而论去年的众多高手都拿不出这个成绩。老当益壮的漫步颇让我佩服。他仅仅落后狙某20分钟，换算成他的最后一段速度距离不过2200米。狙某徒步前认为至少会落下他3公里，认为他进入7个半小时到头了。真是没想到呀。不管怎么说，我的速度目标达到了。漫步的进步也可谓惊人。在公元2008年4月5日，我们都拥有了享受胜利的强烈喜悦，而且我们还都有潜力。或许其他的强驴们准备的有些仓促，很多人都没有发挥出应有水平，雨天第三个到时竟然马上5点了。万里独行叟治保主任大啤酒桶行者悟空草上飞这些强驴的速度都可以毫无悬念的在下次50公里中提高1小时以上。徒步后众人在一家颇为实惠的饭店一顿美餐。只走了22公里的大永用口才不停的为大家调节气氛，干脆没走的保长不停的用笑容衬托众人疲惫的表情。强驴群体经此一役，身体状态精神状态全部被激励出来，信心激情将在08年与我们同行。只可惜我那位可怜的老朋友长风无泪。半年前他信誓旦旦的保证可以在50公里强徒中轻松落下狙某3公里，说的那么一本正经。或许他冲着狙某偏重的体重抱有侥幸，认为自己可以做到那一点。那么我不妨交个实底，从我昨天些许懈怠还进入7小时俱乐部的表现看，长风无泪即使6小时25分全程均速7点8迈拿下50公里也落不下我3公里。可怜的老朋友，不知去年你那么强烈的安排众人吃饭的50公里打赌约定是否还算数，可怜的孩子。生活中除了鲜花和掌声之外总有太多不尽如人意的地方，惟有正视当然，一位真正的男子汉不在乎这些还有很长的人生来证明我们的欲望与决心 [em05]