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登山准备 [复制链接]

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发表于 2010-11-1 10:43:09 |显示全部楼层

本帖最后由木瓜于 2010-11-1 15:13 编辑

登山准备 1、轻而大的物品放在背包下面，重的放在上面。 2、上山的时候，鞋带要放松，下山的时候，鞋带系紧。 3、休息时间安排：爬1小时，休息5-10分钟，在陡坡上，每20分钟休息1-2分钟。为了维持体温，最好多穿几层薄的衣服，以保证活动方便。、山行守则 1、出发前一定要确认天气预报，早出发，早下山。 2、让体弱者走在前面，在感到饥饿之前，勤吃零食。 3、紧随领队，不要单独行动。 4、垃圾一定要带回来扔到指定位置上，同时禁止使用火源。 5、要合理活动，不要太过激动，不要损坏树木等大自然。

authicon328818

发表于 2010-11-1 12:19:01 |显示全部楼层

银钻会员☆☆

authicon369128

发表于 2011-2-5 08:15:59 |显示全部楼层

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发表于 2011-2-17 16:08:45 |显示全部楼层

学习了！

铜钻会员☆

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发表于 2011-2-23 08:42:29 |显示全部楼层

谢谢，学习了

authicon375990

发表于 2011-2-26 19:29:23 |显示全部楼层

很实用

authicon382210

发表于 2011-3-13 17:59:45 |显示全部楼层

学习了！

天边一匹马

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发表于 2011-4-15 11:32:24 |显示全部楼层

新手学习

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发表于 2011-4-15 12:33:36 |显示全部楼层

经验

大家都学弟子规

authicon398876

发表于 2011-4-15 13:24:28 |显示全部楼层

支持。

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