8 ] （周六）雪域山川攀登绮丽九龙山人民公社品尝地道农家菜 [复制链接]

富甲天下

金牌会员

发表于 2011-1-5 17:26:10 |显示全部楼层

活动类型:: 登山健行
开始时间:: 2011-1-8 07:30
活动地点:: 九龙山
性别:: 不限
每人花销:: 45 元

已报名人数:: 1 人

报名截止:: 2011-1-7 10:10

本帖最后由富甲天下于 2011-1-5 17:28 编辑

[活动理念]：征服自我、健步山川，愿健行登山的健康户外生活就像穿衣戴帽一样融入到你我的日常生活习惯。

[驴行看点]：
今冬北方的雪山分外妖娆，大雪后的山川纯净圣洁，屋檐下和枝丫上奶油般垂挂的雪可比雪乡之美，健步在林涛雪壑山川，即可以赏景，又能够洗肺降脂增强体质！（本次野山穿越预计4~5小时，根据驴友体能状况增减强度，傍晚5~6点返回市区）由于九龙山山体迤逦且石砬子众多，有一定的危险性，所以有些石砬子我们必须绕行，不做攀爬，请登山过程中不要擅自攀登，跟随领队统一指挥，确保安全愉快出游！！预计8~10km野山穿越。

[特别说明]：
为了您自己及家人的安全，山川网郑重提醒您自行购买户外保险，拒绝无户外保险人员参加活动！保险5元为绿野自由人计划一单日户外保险，三分钟完成购买，网上投保就这么简单！办理保险链接http://www.lvyebx.com/outdoor/index.htm

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[活动路线]：哈市 ----  九龙山 ----  人民公社（FB） ----  哈市

[活动时间]：2011  /  1  /  8 （周六）

[活动内容]：健行 + 登山 + 冬景摄影 + 农家饭

[活动指数]:风景指数***空气指数****强度**　　

[活动领队]：富甲天下  139 363 12935

[活动收队]: 海阔天空  139 461 00781

               尔东

               行    者  139 0451 9096

[活动摄影]:  孤雁  快乐马车一名

[活动财务]:  耶爱明  沁入您心

[活动费用]：全程包车AA + 农家饭  45元

[报名方式]：跟帖报名，留下电话及上车地点，（在本活动贴落款中间有“我参加”点击后留下电话、报名人数和上车地点即可，除组织者外其他人不可见）也可以电话报名。参加活动2次以上的朋友如电话号码没有变化，可以不用留下电话号码。

[集合方案]： 7:30在博物馆门前北方剧场旁集合，7:35发车，安乐街乐松广场（家乐福旁边的麦当劳门前）7.40分集合/7:45发车,7:50在进乡街阳光绿景楼前（公交哈慈站台）发车。守时是美德！！

[饮食要求]：
　　A、矿泉水2--3升和运动饮料或水果。（登山需要较多体能，必须吃早餐！即将进入冬季，户外登山出汗较少，不需带很多饮用水）　
　 B、牛肉干、巧克力等简单的能量食品，下午2~3点山下饭店集体用餐。

[必备装备]：登山杖、雪套、地垫、30-40升背包、速干衣裤，护目镜、帽子、百变巾、手套等自己需要的物品。有对讲机的朋友请带上。

[公用装备]：登山静力绳，（老登山绳已经更换）对讲机、GPS、医疗应急袋、网站旗帜。

[对讲频率]：主频438.000Mhz，备用458.000Mhz

[特别注意事项]：
　1、参加户外活动的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开行进路线路。违反纪律，后果自负！贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，山川网倡导自助与互助的户外理念。
　2、活动产生的垃圾一律带离，环保从自身做起，不采摘林中植物，注意田间行走时，避开庄稼，在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走，尊重当地民族风俗和宗教习惯，避免与当地人发生冲突，维护好户外驴子的形象。
　3、本线路属纯户外线路，需要穿越野山，中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，将与其它队员承担相同的费用。
4、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，组织者及领队有权另做其它相应行程安排。
　5、此活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
6、欢迎喜爱摄影的驴子将活动照片发表在论坛上，如果您保留肖像权，请拍照时主动回避并事先提出，否则视为默许。

温馨提示：

      针对冬季登山气温较低，请各位做好保暖前期工作，头巾帽子围巾一定要带好！

1、着装：尽量穿着松快保暖性好的冬装（颜色鲜艳在雪野中摄影更好）

2、面部和手的护具：冬季出行尽可能保护好面部和手，佩戴好手套、帽子、百变巾头套以及穿着冲锋衣或保暖良好棉服就能够减少失温呵护您的身体。当然尽量提高穿越登山的速度就完全避免失温并且完全能够达到健行目的！

3、鞋子：尽量穿着深牙鞋底的冬季登山鞋。

4、登山杖：登山杖在穿越登山过程中既可以缓解疲劳，又能够探路、打落前行枝丫上的雪片。

5、雪套：雪套可以完全避免雪野地往裤腿和鞋里灌雪！没带雪套的朋友尽量跟随在队伍的后面。

6、保温壶：冬季登山热饮也可以提高体温，提高肌体抗寒能力。


出游地区天气信息：

[  特别提示 ]：为了活动的正常进行请务必规范跟帖,已跟帖报名的驴友如有变化,请在活动出发前1天的12:00点前和组织者电话联系.如包车活动，活动前2天的12:00点再有变动不能成行者,请自己找人顶座或自付此次活动AA后的车费(下次活动时将A费主动交给财会）,以免给其他徒友在经济上增加负担。

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