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求助恢复的办法 [复制链接]

发表于 2011-9-4 16:01:22 |显示全部楼层

一路走下来腿僵了、肉痛了、关节直了，泡脚、按摩都不管用了，那位好心帮一下下。

发表于 2011-9-4 21:44:03 |显示全部楼层

洗热水澡，忍着。

发表于 2011-9-4 23:03:33 |显示全部楼层

热水都泡了，就是没忍，又来了10公里，走了将近二个点。

发表于 2011-9-5 16:47:14 |显示全部楼层

本帖最后由全胡于 2011-9-5 16:48 编辑

没有红肿剧痛就没事。都这样过来的。已经按摩了，每天溜达溜达，不能躺在家里。
和你开句玩笑，你活该！要不驴友怎么自嘲有病呢？挺过去就是驴友，退回去就是老百姓。

发表于 2011-9-5 21:29:11 |显示全部楼层

喝点小酒，蹦蹦迪，汗蒸.按摩，散散步

发表于 2011-12-11 18:21:05 |显示全部楼层

一般情况下48小时以后自然就好了

发表于 2011-12-11 18:21:41 |显示全部楼层

发表于 2011-12-14 08:39:27 |显示全部楼层

发表于 2011-12-18 20:56:46 |显示全部楼层

48小时过去了楼上好了吧！

发表于 2011-12-18 20:57:20 |显示全部楼层

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