小老太完成30公里拉练 110903

aumor

前面走得太快了，半走半跑勉强跟上，脚后跟都磨破了！

沐雨宿风飞雪

各位辛苦了
东-方 发表于 2011-9-5 14:20

欢迎加入百公里拉练

沐雨宿风飞雪

:飞雪姐真了不起！HLJout_祝贺
瑞雪兆丰年 发表于 2011-9-5 14:21

妹妹的头像是在江里游泳吧，厉害！向你学习，参加百公里，你拿下了，我很难说，参乎参乎再说

沐雨宿风飞雪

姐姐厉害呀，算一下，平均速度6.9767，这是怎么追也追不上了
清风相伴 发表于 2011-9-5 14:25

小妹，你多走走，争取参加百公里吧，虽然不知道啥滋味，但肯定味道不错

沐雨宿风飞雪

小老太太了不起呀了不起，不简单呀不简单
攸攸 发表于 2011-9-5 14:45

小妹，你走过连百，你才叫真正的不简单

沐雨宿风飞雪

了不起！
一直和漫步大哥、老王大哥走在最前面。强仁儿！

喜欢水中的感觉 发表于 2011-9-5 14:59

你就是和秋天的雨骑车陪走的帅哥吧，看来通过帖子照片认识强驴也是不错的途径

沐雨宿风飞雪

呵呵呵坚持才是锻炼的根本，加油哦
梅榛 发表于 2011-9-5 14:59

谢谢妹妹鼓励，我们一起走百公里吧，反正都没走过

沐雨宿风飞雪

清凌 发表于 2011-9-5 15:09

谢谢鼓励，为驴友的百公里加油

沐雨宿风飞雪

粲然 发表于 2011-9-5 15:10

百公里是综合能力的体活，新人年轻人都应该尝试尝试，欢迎你参加

沐雨宿风飞雪

心态放正，昔日你的粉丝现在是连百的组织者。很简单。我不走不行。更简单，走30公里以上，你还在我前面。简单得成为真理，你这心态走连百，肯定残了。
连百双百都不提倡竞速，飞雪切记。
就32公里，漫步走7以下是极 ...
全胡 发表于 2011-9-5 15:36

只要能参加，在哪组都可以。我记住了，按自己的节奏走，不竞速。