小老太太的2012两日百公里120519/20

金顶

      自立、自强成功走完了100 公里，时间上看，不错的成绩，强驴的特征。整个过程，可以看出准备的充分，而且科学，有一定经验，佩服！如果你在平时的锻炼中，每天跑步达5公里——10公里，根据气候条件，合理分配体能，你的成绩就会大大的提高，我想在你这年龄，还有很大潜力可挖。不知道你走够了没有？不知道你是否对100公里上瘾？但是，走过两回以上的朋友们，我认为都是很有毅力的强驴。

文韦

jelly

才发现，大姐的帽子、口罩都很时髦呢，野蛮里透露出柔美的女人味~

沐雨宿风飞雪

清凌 发表于 2012-5-21 16:42

一起加油

沐雨宿风飞雪

我行我快乐 发表于 2012-5-21 16:42

终于看见喜欢旅游的我行我快乐了，很美的女人

沐雨宿风飞雪

独行鼠 发表于 2012-5-21 16:48

加油

沐雨宿风飞雪

喜欢水中的感觉 发表于 2012-5-21 17:01
总结的好。所说的几乎都符合我的胃口，下次参照你的建议做。
向你学习！

每个人的情况不同，绝对不能完全套用，最好是批判的借鉴，互相学习共同提高

沐雨宿风飞雪

鱼鹰 发表于 2012-5-21 17:07
看了两天的帖子，姐姐是真正值得敬佩的人！也是“户外百公里”真正的第一名！如果有幸，很想认识您。大家都 ...

你们年轻人才是值得我学习的榜样，医大夜行队一下子冒出三个女强驴，可喜可贺。香香野玫瑰鱼鹰，还有新强驴中国结，都是未来几届百公里女子前三甲的竞争者捍卫者守擂者。

沐雨宿风飞雪

喜欢水中的感觉 发表于 2012-5-21 17:10
飞雪是理性“百公里”。
俺是盲目快乐“百公里”。

百公里，让我欢喜让我忧

沐雨宿风飞雪

攸攸 发表于 2012-5-21 17:21
小老太太 恭喜你又一次战胜自己  又一次完成双日百公里

小妹妹，加油