10月01日 （人满封贴）赏秋节—去郡王山捡大核桃活动召集

雪域伴侣

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【活动主题】：美丽与快乐并存，轻松与陶冶同在，惬意与收获兼得
【活动内容】：红叶炫舞人间，丹红染林，绚丽多彩，秋意盎然。

“横头山、郡王山、九龙山、兀术岭、民俗风情园、吊水壶原始林六大景区，与原始森林零距离接触，奇山、怪石、古树、林海、山泉……别处少见的纯天然景观，漫步在山间栈道，自然风光和层出不穷的野趣遍布，湿润的空气沁人心脾，带着松木的甜香的林荫山路让人流连忘返。
，郡王山海拔六六八米，传说在宋金时期，有一个完颜氏的郡王在此安营扎寨，于是此山因而得名。“万里书车一混同,江南岂有别疆封。提兵百万西湖侧,立马吴山第一峰”
  山核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
特别提示：现在景区正在修理栈道，无人售票。此山核桃出奇的多，特别的大，雪域组织本次拣核桃大赛，第一名将获得神秘礼物。
其余的爬山爱好者将组队挑战郡王山橄榄山两山连爬。
【活动时间】:2012年10月1日，第一候车地点：早6点30分平房区五十五中。第二候车点：7点乐松广场家乐福门前。晚上16点返程，18点抵达哈市。守时是美德！
【活动费用】：往返包车每人32元。午餐自备，上车交钱。（报名不去付车费）
【活动人数】：54人
【报名方式】：跟贴报名，或者电话短信报名，伴侣：13199510443，13766844648，茉莉：13836143410。群内报名：161499361.

【活动召集】伴侣13199510443，13766844648
                  东施 13674670441
                  骄阳 13304601263
                  黑马13845184903
                  避风塘15046183206
                  茉莉13836143410
                  
                       对讲频率：438.000
[自备物品]：冲锋衣、背包、徒步手杖、登山鞋、速干袜、雨披、手套、护膝、纸巾、湿巾、个人卫生用品、防晒和防蚊露、个人常用药品、相机电池、若干补充食品、饮用水或功能饮料等。
　　[公用物品]：公用药箱、对讲机、旗帜。
　　[人员要求]：喜欢徒步、爬山等户外活动，身体健康、有团队合作意识的广大朋友。
　　[注意事项]：
　　1、由于活动强度比较大，要求活动参加者身体健康，有承受能力。
　　2、必须听从领队指挥，不可冒进或掉队，安全第一。
　　3、禁止用火（烟民一定要克制），注意环保，不得随意破坏植被，不许乱扔垃圾。
　　4、因无法预测当天的天气，请备好相关的物品。
　　5、活动自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱，发扬团队精神。


驴友必须知晓并同意此【免责声明】，才能参加本次活动。

【免责声明】：户外活动风险承担与权利放弃的协议
http://bbs.hljout.com/forum.php?mod=viewthread&tid=14021&fromuid=10681