10月13日 〓星★河★舰★队〓〖周六爬山〗之棒槌砬子+骆驼砬子爬山活动召集中

【星★河】

                                 
★ 提   示★ 户外运动是一种回归大自然，体验探险并有着不可预知魅力所在的运动，每次活动包含着组织者长时间缜密策划与辛苦付出，请不要认为它是“廉价的旅游”；活动召集一旦发出，风雨无阻，所以敬请对天气变化敏感者绕行；报名前请务必详读本网站“免责条款”，参加即视为接受。
【活动宗旨】“十一”长假结束了，期间多为自驾游或腐败游；节后许多队员反应说过节过的都胖了，建议我在接下来的每周末增加些强度，最好能有较为陡峭的砬子，感受久违的攀爬的乐趣；所以特意安排了这次“户外初级偏上”野山健行+爬砬子+玩岩壁绳降的活动；目的是为10月底的“高级强度”活动拉练一下。

【本次活动主题】：锻炼体魄 提升耐力 感受攀爬与岩降乐趣

【活动内容与线路】：6点30出发，预计9点到达登山起点，开始穿越进入野山，拿下第一高点--棒槌砬子；之后继续沿山脊北上，到达“骆驼砬子”预计下午3点到达蜜蜂村，村里“口口香农家乐”聚餐，饭后采购村里野生蘑菇山货，之后上车返程，下午6点左右抵达哈市市区，结束本次的穿越活动。
温馨提示：天凉了，可以带件可压缩羽绒服或者抓绒衣服装在背包里，穿越途中停下时穿上；建议途中自带少量行动餐（高热食品：牛肉干，干果，糖果，士力架等）补充体力，和功能饮料（自制葡萄糖盐水，红牛等），另外保温杯装上开水，野外冲泡咖啡，茶水，糖水之用。
【活动时间】：2012年10月13  周六早

【集合时间与地点】：

集合地点：
★第一上车点：南岗区新世界侧门停车场入口处（花园街一侧），早6点30集合，6点45准时发车。.
★第二上车点：香坊区乐松广场 麦当劳门前（7点左右）

【出行方式】：包车（36座旅游公司大巴）
【包车费用】：每人60元
【关于腐败】：尚志蜜蜂村农家饭店集体聚餐   费用集体AA制
【报名方式】：
★以手机短信息的形式，将您的网名，参加人数，上车地点，发到舰队后勤铅笔的手机：15045688998

★：报过名的朋友，请在出行的最后一天晚上10点以前在星河舰队论坛上主帖子下面的“报名确认”贴里看自己是否在出行名单之内。出行人员请在出行的前一天晚上和早上保持电话开机。

★拒绝报名后放鸽子行为，守信是美德！报名人满截止后或者出行前一天下午5点前退出者，请自行找替补，没有替补的请A车费。
【付款方式】：
上车后交给舰队后勤财务

【个人装备】：30升以上户外双肩背包，雪套、登山鞋、水壶，速干衣裤，百变头巾，头灯，防护眼镜，小坐垫，登山杖，手套、垃圾袋，雨披。水每人要至少带1-2升水；干袜子；
【队员要求】：本次活动强度属于“户外初级偏上”，请参加的队员量力而行。
【报名限额】：36人
【领       队】：星河（中登协注册专业领队）
【中       路】：待定
【收       队】：待定
【报名电话】：150 456 88998（铅笔）
【活 动 群】：
  超级群总群：194940622
  超级群1群：63067796
  超级群2群：90545744
  超级群3群：116476709
  超级群4群：160808333
  星河舰队强驴群：175735052（加入此群的队员必须是装备齐全，有重装穿越宿营经验的老驴）


【财务管理】：铅笔
【公用装备】：对讲机、GPS，急救小药包，登山静力绳及相关器材
【对讲频率】：主频438.555Mhz，备用438.000Mhz请携带对讲设备的队员不要随意讲话以免影响领队，中路和收队的通话。
【活动等级】
难度等级：★★
强度等级：★★
冒险指数：★★
风景指数：★★★
原始指数：★★★
快乐指数：★★★
穿越距离：15公里左右

【新手装备提示】
1、着装：秋季户外速干衣裤，建议是长袖长裤，毕竟是原始丛林穿越，以免树木刮伤。
2、面部和手的护具：秋季紫外线照射依然强，所以穿越时女生尽量带上遮阳帽，太阳眼镜或透气性和具有遮挡作用好的百变巾。
3、鞋子：尽量穿着高帮登山鞋，请不要穿平底旅游鞋和硬质皮鞋甚至高跟鞋。
4、登山杖：登山杖在健行穿越过程中使用既可以减缓体能消耗缓解膝关节疲劳，又可以平衡身体增加安全性，但注意切不可用作拉人。
5、雪套：雪套可以完全避免杂草污泥进入鞋内并损伤您的脚踝和小腿！没带雪套的朋友尽量跟随在队伍的后面。

【特别说明】：参与者为了减轻你和队友承担的风险.必须办理专业户外保险.请自行在绿野网站购买：http://www.lvyebx.com/outdoor/index.htm

【队员要求】：具备一次以上户外穿越经历或者有过徒步10公里以上能力的队员。体力欠佳者以及老人、有隐性疾病人员（特别是心脑血压等突发性症状的病人、有恐高症症者），感冒期间或初愈患者，年纪未满10岁及身高1.2米以下儿童谢绝绝参加。

【星★河】

2012年10月13日 〓星★河★舰★队〓〖周六爬山〗之棒槌砬子+骆驼砬子爬山活动召集中
http://www.0451outs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3495&fromuid=4
13号周六活动报名统计：
1星河（新世界）活动领队
2铅笔（新世界）活动后勤
3大鱼（新世界）
4思梦（乐松）
5彩虹（新世界）
6，往时旧日（乐松）
7，丝雨（乐松）
8，柳叶刀（乐松）环保监督
9，UFO（新世界）
10，僧庐下听雨（乐松）
11，悦（乐松）
12，简爱（新世界）
13，包天水（新世界）
14，昨天的雨（新世界）
15，沫沫1（新世界）
16，沫沫2（新世界）
17，沫沫3（新世界）
18，沫沫4（新世界）
19，由客（新世界）
20，天天向上1（乐松）
21，天天向上2（乐松）
22，红莲（乐松）
23，叮咛（新世界）
24，清风（乐松）
25，书生（乐松）
26，东北风（新世界）

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这玩起来挺刺激的。

落日浮沉

张哥

步行者不见不散

，

羡慕悠闲

阿土7117

CRV

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