[纯AA制活动] 01月01日 2013元旦帽儿山登高祈福活动召集[哈市] [复制链接]

军歌嘹亮

超级版主

发表于 2012-12-31 14:57:48 |显示全部楼层

降落伞发表于 2012-12-31 13:31 static/image/common/back.gif
参加

收到

冰清玉洁

高级会员

发表于 2012-12-31 15:17:37 |显示全部楼层

1号不休息、取消报名、祝活动圆满成功

点评

军歌嘹亮

收到，谢谢祝福！详情回复发表于 2012-12-31 19:47

潇洒一姐

金牌会员

发表于 2012-12-27 12:28:50 |显示全部楼层

   今冬我以跟随雨中行2次参加中级强度登山活动，第一次较吃力，第二次还行，但两次领队雨中行，水晶，收队汤姆王和主动上前替补趟道的禾群，伞兵，老王都付出很多很多，才使得同行驴友们顺利而归，元旦军歌组织登山是又一次很有意义的活动，但今冬雪大，山陡雪深很难登，很多不确定因素随时会出现，所以为了大家的安全和少遭罪，我瞩付元旦登冒儿山的驴友们以下几点；
      1，必须穿耐寒的防滑鞋，否则鞋底不耐寒棒棒硬，在攀爬和下山时滑的利害，易出危险。
      2，用米汤替代水，既解渴，抗饿，又有营养补给，【一把小米，一把江米，填加够带的水量煮开熬5分钟，如用电饭锅或阿迪锅一分钟即可，趁热装进保温壶里】
      3，备好3付保暖5指手套，可在手出汗手套冻硬时，随时更换。因为在登攀冒沿时不更换以冻硬的手套会有麻烦的。
      4 ，带口感好点的饼干，尽量不带面包，因为面包在寒冷的山上吃，会吧吧地凉呦。
      5，女士最好带2个山杖，双杖登山相当给力。
      6，下山时在较陡的地方最好不要打出溜滑，因为滑到肘弯时易磕在铁管子上，01年时我就是如此，差点出危险。一定接受我的教训，要左手扶铁管右手柱山杖，一步一步的。

                              王姐唠唠叨叨，意在非常惦记大家，祝1日登山老弟小妹们一切顺利。