本帖最后由 木槿花 于 2013-4-26 19:17 编辑
是你吗？执着在仕途路上，颠沛流离，身心疲倦； 是你吗？误入红尘尔虞纷争，世态炎凉，愁眉不展； 是你吗？苦于生老病死，悲欢离合，泪眼涟涟； 是你吗？儿女情长，爱恨缠绵，纠结不断？
可否，歇一歇你的格子路，云游在山水间；静一静你的心思，让思绪在宁静中安然；收一收你的珠帘，晴天，总是在风雨过后，欣慰眼前的春天；放一放你的愁烦，听一段舒缓的音乐，袅袅的弦音，让悠然的心情飘飘然如云烟....... 五月的春天，我们来了！放飞恬淡的心情，让心情舒畅，给心灵喘息的空间，不再消沉于世俗的争端，不再拖累于人世的熬煎，不再疲于命运的奔波，忘记十丈红尘里，还有安静的一角，那里有莲花静静地盛开，那里有快乐、属于自我。 放下疲惫，放飞心情，让自己的身心，摆脱烦恼的羁绊，让蒙尘的心灵回归大自然 ，以良好的心态迎接崭新的每一天。
春游能结伴交友，使人心胸开阔，心旷神怡，促进身心健康，同时春游莫忘出游礼仪，发扬公物美德，保护好自己的形象与家人的身体哟！
出游时请注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。
如在外野炊野餐，一定要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时也要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。
适当预备些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。要避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。不要走得过远，登山过高。
穿 着 舒适厚底的鞋子和两三双棉袜是长途跋涉中不可缺少的，它可以保证你的脚不打泡。而耐磨宽松的长裤，则是穿越丛林的最佳选择。山里温差大，早晚加件外套可以帮你抵御山风。 食 物 应以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。 饮 水 爬山途中要随时补充水，学会科学饮水很重要。应在最口渴时只喝一口，含在嘴里慢慢咽下，等到再干渴时再喝一口。不要暴饮，以免伤肺。
必备物品 随身物品要带上手电、照相机、望远镜。洗漱用品应小巧、轻便、结实。另外出去时别忘了防晒霜。
行为礼仪 春天是一切生命复苏的季节，因此要注意保护大自然和野生动植物，不能乱折花木，勿杀生机。废弃物、垃圾要统一掩埋。野外生火、吸烟要特别注意，以免造成危害 。
闭目，感受吹面不寒的杨柳风，仿佛，置身于海中礁石上，莲花静坐，养神，进入瑜伽的冥想境界，听不到四周的激流拍岸，看不到眼前的水雾如烟，只有伸展身躯，放松心灵，梵音缭绕，禅意感知，一种龟息的安然。 抛开世事的喧嚣，悠然自得，身心沉浸在大自然，仿佛把酒临风，宠辱皆忘，犹如采菊东篱下，悠然见南山。
恭祝各自安好！
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发表于 2013-4-26 19:04:31
