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楼主: 金顶

群雄争霸-----工大2校区万米PK纪实照片  heatlevel [复制链接]

authicon851125 发表于 2013-7-29 08:01:10 |显示全部楼层
      8月24号齐齐哈尔有个马拉松赛,哈尔滨报名有60多人,时间距离太近,建议:是否参加外地马拉松赛,同时通过比赛来满足意犹未尽的心情,齐齐哈尔马拉松报名时间截止到7月30号。

点评

金鼎大哥多虑了 我初步把下个月的万米跑计划定在8月13或者15日 之后有近十天的时间才是齐齐哈尔半程马拉松 任何长跑爱好者都不会赛前主动休息十天那么久的 相反还需要一定的训练刺激状态对吧  详情 回复 发表于 2013-7-30 18:12

authicon851129 发表于 2013-7-29 08:06:29 |显示全部楼层
狙击手 发表于 2013-7-28 17:38
初步定在8月中旬再来一次  既然大家这么愿意玩 很多人意犹未尽或者发挥不力 那么我狙击手责无旁贷乐在其 ...

绿A杯”2013第八届齐齐哈尔马拉松赛竞赛规程



      一、时间、地点    2013年8月24日上午8时15分在齐齐哈尔市和平广场举行开幕式,8时30分鸣枪。     

二、竞赛内容青年男女半程马拉松表演组和男女中老年半程马拉松竞赛组、4.2公里(迷你马拉松)的健身走组。      
三、竞赛分组“绿A杯”2013第七届齐齐哈尔马拉松赛,设男女中年组(35周岁以上)和男女老年组(50周岁以上)半程马拉松赛组。为鼓励年轻选手参与马拉松运动,赛会特设男、女青年表演组(18周岁-34周岁)。男女中年组、男女老年组和男女青年表演组的比赛路线是:从和平广场出发向东——中华路——解放门——桥洞子交通岗向南——火车站——站前南大街——大乘寺向西——民航路——永安立交桥向北——二厂西门向西——消防支队向北——劳动桥向南——嫩江公园东路口向西——嫩江防洪堤坝下便道向北——尼尔基水利枢纽家属区西侧向东——尼尔基水利枢纽办公大楼向北——新明大街——龙江银行兴海支行向西——嫩江防洪堤坝下便道向北——市党政办公中心4号楼北口——新明大街——和平广场终点,全程21.0975公里。    4.2公里健身走的路线是:从和平广场出发—新明大街—尼尔基水利枢纽办公楼交通岗向西—嫩江江堤坝下向北—市党政办公中心广场向东—新明大街—和平广场终点,全程4.2公里。      
四、竞赛奖励与要求 根据各组别参赛选手的多与少,对奖金的分配做了进一步调整,使其更具人性化。具体奖励办法是:男子中年组和男子老年组录取前40名,第1名1000元,第2名至第3名500元,第4名至第5名每人400元,第6名至第10名每人300元,第11名至第20名每人200元,第21名至第30名每人150元,第31名至第35名每人100元,第36名至第40名每人50元。 女子中年组和女子老年组分别录取前25名,奖励办法与男子组相同。 另外,男女青年表演组各录取前10名,第一名500元,第二名400元,第三名300元,四至六名200元,七至十名150元。为鼓励女子60周岁、男子70周岁以上跑完全程的运动员,特颁发纪念奖(凡得到名次的不再发纪念奖)。 为鼓励参赛选手创造佳绩,赛会还特设了男女中年组和男女老年组总冠军奖。以上4个组别参赛选手中,凡是第一名到达终点的选手,在获得第一名1000元奖金的基础上,另外将获得四个组别全场总冠军1000元奖金的奖励。 除此,赛会在中老年男女四个组别中设立破纪录奖,凡是在这四个组别中破纪录的均获100元破纪录奖。在规定的3小时之内跑完21.0975公里全程的选手发给成绩证书、纪念牌和纪念奖。凡坚持走完4.2公里健身走全程的均发纪念品和参赛纪念证书。另外,赛会对获得各组前三名的选手各发奖杯一座。凡是取得名次的运动员必须携带本人二代身份证由本人前去领奖,不允许代领,否则不予录取。     赛会在半程马拉松全程内每公里设一个里程标示牌,每5公里设一个饮水站,并在比赛线路上安排若干监督检查站,   
  五、参加办法    (1)参赛运动员必须具备两年以上的锻炼基础,身体健康状态良好,每位报名者必须填好运动员声明(见附件),否则报名无效,在比赛期间所发生的意外事故责任自负。    (2)赛会报名保险费半程马拉松赛30元,4.2公里健身走5元。要求所有参与者办理人身意外保险,保险由大会统一办理。凡是报名参赛本地选手在7月30日前把身份证号码及报名保险费交到赛会秘书处,外埠选手必须在7月30日前把身份证号码及报名保险费邮寄给赛会秘书处(邮寄地址是齐齐哈尔市龙沙区源地街37号,张学东收),参赛运动员声明报到时一并交给赛会秘书处。   (3)参加半程马拉松赛的运动员必须身穿大会统一发给的印有号码的背心;参加健身走的选手必须穿大会统一发的T恤衫。   (4)报名截止日期: 2013年7月30日,逾期不予受理。   (5)索要报名表联系方式:13766589584、13704610120  邮箱zirancaiyin@163.com   (6)报到时间、地点:8月21日、22日。齐市浏园宾馆(在齐火车站乘15路、101路公交车在浏园宾馆站下车即是)。8月24日下午4点召开领队会议,通报筹备与比赛安排情况。   (7)请各外埠代表队把准确来齐时间人员总数(男、女各多少)、车次、领队电话告知组委会,以便主办方安排接站与住宿。如对住宿及参观旅游有特殊要求的请提前告知组委会,以便统一安排。

点评

又长见识了,明确了自己的固定位置是老年。 女子青年组=35岁以下 女子中年组=35—50岁 女子老年组=50岁以上 我54,是正宗女子老年组, 假如小老太太参加百公里不论走啥样都是不容易,假如超越自己上次成绩就是不  详情 回复 发表于 2013-7-29 11:23

authicon851132 发表于 2013-7-29 08:13:09 |显示全部楼层
金顶大哥受累了.

authicon851223 发表于 2013-7-29 11:07:50 |显示全部楼层
沐雨宿风飞雪 发表于 2013-7-28 12:39
看见跑过终点的驴友风姿,羡慕。   看见驴友万米跑的过程,眼馋。
看见徒步驴友前去助兴,亲切。
但是没 ...

回金顶:
绿灯侠44分钟,成绩真好。
我还是老样子上班下班,尽量走着上下班,抽空游泳,没有整块时间参加户外活动。

authicon851226 发表于 2013-7-29 11:10:09 |显示全部楼层
沐雨宿风飞雪 发表于 2013-7-28 12:39
看见跑过终点的驴友风姿,羡慕。   看见驴友万米跑的过程,眼馋。
看见徒步驴友前去助兴,亲切。
但是没 ...

回美女版主:
美女妹妹,4月双城拉练,你强势超越我,绝尘而去,消失在前方,那次是我今年参加的唯一一次集体活动。

authicon851229 发表于 2013-7-29 11:11:47 |显示全部楼层
沐雨宿风飞雪 发表于 2013-7-28 12:55
喜欢楼主这种发帖方式
做为旁观者,看热闹不怕事大
根据楼主图片时间统计出万米跑成绩

回金顶:
知道大概顺序就行,不迷糊。

authicon851232 发表于 2013-7-29 11:13:01 |显示全部楼层
沐雨宿风飞雪 发表于 2013-7-28 12:55
喜欢楼主这种发帖方式
做为旁观者,看热闹不怕事大
根据楼主图片时间统计出万米跑成绩

回美女版主:
妹妹,我只能慢跑,达不到你的速度,不敢参加。

authicon851242 发表于 2013-7-29 11:23:09 |显示全部楼层
金顶 发表于 2013-7-29 08:06
绿A杯”2013第八届齐齐哈尔马拉松赛竞赛规程

又长见识了,明确了自己的固定位置是老年。
女子青年组=35岁以下
女子中年组=35—50岁
女子老年组=50岁以上
我54,是正宗女子老年组,
假如小老太太参加百公里不论走啥样都是不容易,假如超越自己上次成绩就是不简单。

authicon851394 发表于 2013-7-29 18:25:49 |显示全部楼层
沐雨宿风飞雪 发表于 2013-7-28 12:39
看见跑过终点的驴友风姿,羡慕。   看见驴友万米跑的过程,眼馋。
看见徒步驴友前去助兴,亲切。
但是没 ...

姐姐,我差个两三圈就下来了,要是下来的话,指定比阻击手快.腿有点闪着了,没什么事,就是当时有点不舒服.你说的那些人都有伤在身,据体原因,我也说不太清楚.现在阻击手是硕果仅存的跑下来的名人了.

点评

这关山大法师尽扯淡 还弄个就我一个名人 莫非绿灯侠 倾国 小马识途 天天快乐 祥云 一阵风这些户外选手在你眼中都那么平凡么 老关呀 文笔一般可以理解 毕竟你认真写了 可这么说话一方面让我情何以堪另一方面很多人  详情 回复 发表于 2013-7-30 18:33

authicon851396 发表于 2013-7-29 18:30:51 |显示全部楼层
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