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[纯AA制活动] 11月15日—11月17日 奇峰休闲玩住红石砬子村渡周末[阿城] [复制链接]

authicon890452 发表于 2013-11-11 16:33:39 |显示全部楼层
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活动类型:
徒步登山
开始时间:
2013-11-15 14:30 至 2013-11-17 17:00 商定
活动地点:
阿城
性别:
不限
每人花销:
200 元
已报名人数:
0
剩余名额:
30 人
报名截止:
2013-11-15 13:00
【奇峰户外地址】西大直街442号(清滨公园西北角)104、106、107、68、64、94、11路公交车和兴三道街站下车:10、102、56、59、67、93、338、343路公交车和兴路站下车
【洗肺穿越路线介绍】
        哈尔滨的冬天是美丽的,但是取暖锅炉大烟筒也是很厉害的为了满足广大驴友大自然洗肺需求,我们选择了哈尔滨周边冬季空气较好,负氧离子含量较高的地区进行穿越。为了获得更为新鲜的空气,我们一直行进在大山密林中。穿越完成后,再到奇峰亲戚家坐在热炕头,明明白白地吃亲戚家整只鸡、鸭、羊。饭后我们再登上亲戚家后院“小砬子山”通过适当运动,加快肺部新陈代谢、增加肠胃蠕动,在高山低气压条件下,彻底洗肺排毒
【穿越运动介绍】
     穿越是指从山的一边到另一边的爬山运动。参与者根据山的地貌可以选择一字形、C字形或O字形路线。由于穿越不走回头路,在体能方面、路线识别方面、时间方面上存在许多不可预见性,增加了运动难度而带来无限的快乐。
【休闲穿越运动介绍】
      休闲爬山运动是喜欢爬山运动的人由于客观和主观原因,在运动中不愿意透支体力,而达到在爬山运动中所体现运动美、健康美、力量美、技巧美和快乐美的一种运动形式。休闲穿越由于针对体力不愿意透支群体,更加增大了休闲穿越的不可预见性和风险性。这些会给参与者带来更大的快乐。同时给组织者带来难度,需要设计更为周密的计划。
【活动费用】一费制,78元=32元往返车费+40纯农家饭+6元组织费。
【200元钱睡“热炕头”明明白白吃绿色食品】
【本次活动提供均是整条鸡】
【本次活动提供均是整条鹅】
【货真价实,当然价格不菲】
【饮食理念】绿色、明白,所提供餐饮安全性或卫生措施能够经得起100年以上的考验。
【周五晚餐菜谱】
                       (1) 现杀的笨鸡炖榛蘑菇(明明白白:部位清楚;干干糊糊:不是小鸡炖蘑菇汤);
                       (2)肉炒高山刺老芽;
                       (3)笨鸡蛋炒刺五加;
                       (4)肉炒干豆角丝;
                       (5)尖椒干豆腐;
                       (6)酱闷农村大豆腐;
                       (7)红烧鲤鱼;
                       (8)炒素菜;
                       (9)山地冻白菜、萝卜、大葱、干豆腐蘸酱菜;
                       (10)山地蔬菜农村炖——大丰收.
【周六早餐菜谱】
                       (1) 鲜蘑嘎达汤+笨荷包蛋;
                       (2)两合面小园玉米大发糕;
【周六午餐食谱】
                       (1) 红豆高粱米饭、红豆大米饭;
                       (2) 笨鸡蛋炒大葱;
                       (3) 大白菜土豆炖豆腐。
【周六晚餐食谱】
                       (1) 笨鹅炖土豆(三桌两只笨鹅);
                       (2)尖椒干豆腐;
                       (3)红烧肉焖茄子干;
                       (4)炒笨蛋;
                       (5)小葱拌农村大豆腐;
                       (6)炒笨绿豆芽;
                       (7)山地冻白菜、萝卜、大葱、干豆腐蘸酱菜;
                       (8)炒土豆丝.
【周日早餐菜谱】
                       (1) 笨鸡蛋糕;
                       (2)屯子大锅烙大油饼饼;
【周日午餐食谱】
                       (1) 红豆高粱米饭、红豆大米饭;
【周日午餐食谱】
                       (1) 笨鹅炖土豆(三桌两只笨鹅);
                       (2)尖椒干豆腐;
                       (3)红烧肉焖茄子干;
                       (4)炒笨蛋;
                       (5)小葱拌农村大豆腐;
                       (6)炒笨绿豆芽;
                       (7)山地冻白菜、萝卜、大葱、干豆腐蘸酱菜;
                       (8)炒土豆丝.
【酒水声明】完全自理。
【饭后活动】饭后百步走,活过九十九。
【活动强度】本次活动有牧羊、穿越、干农活。具体和老乡商量。
【报名方式】跟帖报名或拨打手机报名。联系人:奇峰户外固定电话:0451-86308916
                                                                                 奇峰户外手机:18645100019
                       报名时请提供:昵称、参加活动人数、联系移动电话、上车地点信息。
【交款方式】上车交款
【取消报名】活动前24小时取消报名,通过电话、短信或QQ通知管理人员自由取消报名;
           活动前24小时之内取消报名,报名人数自己找人顶替,或补交32元车费。
【集合地点及时间】
欢迎入123886727群了解详细集合地点和时间
一:长江路站(红旗大街与长江路交口,松雷中学北门),发车时间:16.00
【奇峰科学的养生理念】
【长寿秘诀】中国的寿星百分之六十五集中在山区,村里将老寿星称为“神仙”。他们继承了前辈一个生活习惯,不分四季,每天挎个土篮子到山上溜达溜达。春天采点野菜、夏天整点蘑菇、秋天摘点坚果、冬天拾点牛粪,就是闲不着。俗话说“人老先老腿”,养腿是延寿的关键。养腿要有科学的方法,腿不动或少动都不会起到养腿的效果、又怎么回到深山老林里呼吸“高浓度负氧离子”。哈哈哈,但是路走多了、走累了、走疲劳了又会伤腿。记住疲劳是衰老的催化剂、疲劳也是诱发各种疾病的外因
【奇峰户外休闲“玩”】奇峰户外倡导的“休闲“玩””重点在”。
远离公路和农田农药化肥污染,每次到深山密林“溜达”4公里左右的路程
“菜驴”穿越原始森林,走进“高浓度负氧离子”
在管理人员的保护下,“菜驴”安全的“玩”徒手攀岩、再去“玩”绳升、“玩”绳降
在管理人员的保护下,“菜驴”安全的“玩”冲击山峰等专业动作
让朋友“安全的玩”、“专业的玩”、“快乐的玩”
喜欢去深山老林溜达休闲“”的朋友
欢迎入群123886727交流
【报名必读】
【注意事项】
1.活动中听从组织者安排,不得冒险;
2.注重环境卫生,不随意丢弃垃圾;
3.沿途秋毫无犯,避免冲突;
4.报名参加活动前,请咨询医生,如有不适合参加活动的病史或身体不适症状,请勿报名!隐瞒不报,后果自负!
5.请参加活动者自行购买保险,无保险者谢绝参加活动。
【免责声明】
       户外活动有危险,发布活动公告属于通知结伴同行信息的行为,本人仅负有在活动中对大家安全提醒的义务,各位朋友的安全责任须自行负责。活动中如果发生危险情况或受到意外伤害,同行人员有尽力帮助和救护的义务,但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的损失责任,自愿参加此活动的朋友即视为同意本免责声明。
黑龙江户外网活动免责声明书:
       本活动是一个自发的户外运动群体,我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线,都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护,也是对参与者的负责。
     本活动为自助游活动。参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明!本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出!
黑龙江户外网活动免责条款:
       此次活动属自助出行活动,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
       凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害,报名者与领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前,必须事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和支持,同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意,否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动,一旦发生交通意外,同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿,不再另行向该车主人或司机索赔。在参加涉水的活动时,参加者必须事先明确申明自己能否游泳,让组织者和同行人知道;不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩,如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为,则不在此免责范围内,必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险,提高自律能力和抗风险能力,免除一些不必要的后果,让户外活动更安全。
建议网上购买保险这是网址链接http://cps.hzins.com/product/tra ... F67E1F0B31D&pid=184黑龙江户外网只是提供个购买保险的渠道 一切购买与理赔等事务以及解释权都与本网站无关 特此声明。

authicon890523 发表于 2013-11-11 19:58:13 |显示全部楼层

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清凌 发表于 2013-11-11 19:58 static/image/common/back.gif

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authicon890714 发表于 2013-11-12 10:22:58 |显示全部楼层
东北兵 发表于 2013-11-11 20:22 static/image/common/back.gif

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我乐享山水 发表于 2013-11-11 21:01 static/image/common/back.gif

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飞越梦想 发表于 2013-11-14 17:15 static/image/common/back.gif

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authicon891806 发表于 2013-11-15 07:22:54 |显示全部楼层

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