本帖最后由 北丐 于 2016-8-13 18:21 编辑 <br /><br /> 乐活族又称乐活生活、洛哈思主义,追崇乐活生活方式的人又被称为乐活者,乐活者所推崇的是乐活着。乐活,是一个由西方传来的新兴生活型态族群,由音译LOHAS而来,LOHAS是英语Lifestyles of Health andSustainability的缩写,意为以健康及自给自足的方式生活,强调“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐,环保、可持续”是乐活的核心理念。他们关心自己的健康,也担心着生病着的地球。他们吃健康的食物,穿环保的衣物,骑自行车或步行,喜欢练瑜伽健身,听心灵音乐,注重个人成长。 乐活是一种爱健康、护地球的可持续性的生活方式。 “乐活族”是乐观、包容的,他们通过理性消费,支持环保、做好事来使自我感觉良好;他们身心健康,每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是:Dogood、Feelgood、Lookgood(做好事,心情好,有活力)。 “乐活族”来源于美国,直译就是“健康、可持续性的生活方式”,在美国每四人中就有一人是“乐活族”,欧洲约是三分之一。乐活传入中国时间虽不长,但已为很多人所接受,并成为一种生活趋势。”总而言之,“乐活”是一种环保理念,一种文化内涵,一种时代产物。它是一种贴近生活本源,自然、健康、和谐的生活态度。从日常生活中的衣食住行到高科技数码产品……乐活,正逐步渗透到我们的思想观念及生活的方方面面。 “健康永续的生活方式”,再形象一点说,乐活就是在消费时,会考虑到自己和家人的健康以及对生态环境的责任心。作为一种新的生活方式,乐活(LOHAS)不只是爱地球,也不只是爱自己和家人的健康,而是两者都爱的生活方式,跨越地理、种族、年龄的限制,渗透地球人的生命理想,这就是“乐活族”。 LOHAS这个概念的出现,无形中给既要享受现代技术生活又要对自然环境负责的态度倾向下了定义。虽然一直以来,有环保生活、绿色生活、慢生活的概念出现,但是人们至今所有关心环境、健康的生活形态,大多还是建立在“危险、有害”的危机感,强调的是“什么不能做、不能吃”,相比之下,“乐活族”的态度,是乐观和包容的。“乐活”强调过健康、快乐的日子。认为关心环境生态,等于关心自己。 3遵循准则 1.坚持自然温和的轻慢运动。 2.不抽烟,也尽量不吸二手烟。 3.电器不使用时关闭电源以节约能源。 4.尽量选择有机食品和健康蔬食(素食),避免高盐,高油,高糖。 5.减少制造垃圾,实行垃圾分类和回收。 6.亲近自然,选择“有机”旅行。 7.注重自我,终身学习,关怀他人,分享乐活。 8.积极参加公益活动,如社区义工,支教等。 9.支持社会慈善事业,进行旧物捐赠和捐款。 10.节约用水,将马桶和水龙头的流量关小,一水多用。 11.向家人,朋友推荐与环境友善的产品。 12.减少一次性筷子和纸张的使用,珍惜森林资源。 13.减少对手机的使用。 14.穿天然棉麻丝材质的服装。 ……… 4十大宣言 1.我会注意吃什么、如何吃,不吃高盐、高油、高糖的食品,多吃蔬食(素食)。 2.我会经常运动、适度休息、均衡饮食,不把健康的责任丢给医生。 3.我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。 4.我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。 5.我不吸烟、拒吸二手烟,支持无烟环境的政策。 6.我会减少制造垃圾,也实行垃圾分类与回收。 7.我会试着使用对环境友善的化学产品,例如使用换用环保清洁剂。 8.我支持有机(无毒)农产品,并尽量优先选用。 9.我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品,例如环保汽车。 10.我会随身携带环保筷、贡献己力,少砍一棵树。 “乐活族”对生活有着以下主张; 1,奉行自然、简单的生活态度,重视追求内在的成长和提升,尤其注重精神层面的提升和教育。 2,不认同过度盲目的追求、一味扩大的竞争、大量生产垃圾商品为前提的消费文化。不喜欢过度拥有奢侈品、过于功利的现代文化。 3,在不破坏环境、爱护大自然的前提下,推广有助于防止气候变化的环保、健康产品或服务。 4,鼓励正面、乐观与积极的思考,希望创造“较好”而不是“较新”的生活。 5十大主张 价值 崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观,树立离苦得乐、与自然和他人共乐的人生观,主动放弃违背道德、健康、环保与可持续的“不乐活”的思想与理念,树立人与自然、人与社会、传统与现代、国内与国际都能和谐共生的科学发展观。 定位 既不盲目崇洋,也不刻意复古,行走于经典与时尚之间,东方与西方之间。 风格 降低自身的欲望,放慢生活的节奏,平缓自己的呼吸,减少浮躁的行动,逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。 饮食 认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念,崇尚素食与有机食品,支持有机农业与有机农场;喜欢自家的饭菜与在家吃饭,少吃经过工业加工的食品;崇尚慢餐,珍视餐饮的品味与乐趣,外出就餐时,优先选择慢餐厅与素餐厅;在阳台与房前屋后种植蔬菜瓜果,支持或参与有机农场的发展。 服装 穿衣以洁净为要;优先选择纯棉、全麻等天然面料的服装;优先选择有机材料制成的服装;珍惜与利用旧衣服。 家居 优先选择节能减排的环保建筑或绿色建筑,采用简洁、环保与安全设计方案与装修材料,优先选择天然与有机面料的家纺用品;减少像赌博、吸烟、酗酒与玩游戏机等对人身心有害的休闲娱乐活动,增加喂养宠物、养花种草、琴棋书画、散步健身、武术体育与手工制作(DIY)等有利于身心的休闲娱乐活动;设置书房,增加家庭藏书,培养家庭成员的学习习惯,把自己的家庭建设成知书达礼的书香门第。深宅的小年轻很多,乐活族就这样痴迷网络,琳琅满目的小居家饰品也给他们提供了极大的方便,乐活族把乐活的精神带到了居家即乐活家[1]。 交通 多走路,少坐车;多坐公交车,少开车;买车要买环保车;优先选择人力车、畜力车、自行车、电动车与轮船等交通工具。 购物 乐活族拥有改变世界的伟大力量——购买力,只要有利于健康与环保,就愿意购买没有品牌,即使贵一点的乐活产品。否则,只要有损于健康,不利于生态环境,即使价廉物美的名牌产品,也拒绝购买。 产业 乐活教育是一切乐活产业的先导,有机农业是所有乐活产业的基础,乐活产业是中国文化创意产业的核心;吸收国际有机农业的先进经验,继承中国传统农业的既有优势,把社会主义新农村建设成中国乐活乡村,是改革中国农村经济,扩大城市有机产品市场,彻底改变中国食品安全危机,拉动巨大内需的有效途径;参与和推动五大乐活产业——以新能源与节能减排产品为代表的可持续产业、以天然与有机产品为代表的健康生活产业;以生态环保型家用品与办公用品、环保家电、生态环保旅游等为代表的生态生活产业;以中医中药为代表的新型医疗产业;以教育培训、瑜伽、灵性产品等满足人身心灵需要的个人发展产业。 ★ 注重自我,终身学习,关怀他人,乐于与他人分享自己的价值观。 ★ 不抽烟,也尽量不吸二手烟。 ★ 坚持自然温和的轻慢运动。 ★ 支持社会慈善事业,进行旧物捐赠和捐款。 ★ 对针灸、按摩等“另类医疗”情有独钟。 ★ 经常运动、适度休息、均衡饮食,不把健康的责任丢给医生。 ★ 心态积极乐观,满足感和幸福感较强。 ★ 对房子的通风采光要求很高,希望有一个大阳台。 ★ 容易被住宅技术中的“绿色、健康、环保、节能”等概念吸引。 8积极打造 如何把自己打造成一个乐活族 衣 1.减少衣服干洗的次数。 2.贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾,试着选购有机衣料。 3.将不需要的衣物送至回收机构。 4.尽量穿棉麻丝等天然面料的衣服。 食 1.购买当季蔬菜水果,可避免过多的农药和化肥,购买本地食物,降低运送燃料和多余包装。 2.尽量多选用植物性饮食。 3.出外就餐自带筷子、水杯、饭盒。 住 1.换面积较小、通风采光好的房子。 2.用自然提炼或可生物分解的清洁剂。 3.水槽下放水桶,回收废水做家务清洁。 4.尽量开窗,减少使用冷气。 行 1.尽量搭乘公共交通工具,还可以增加运动量。 2.健走是一项很好的运动,既环保又不花钱。 3.定期保养爱车,达到车子最佳性能又不浪费油。 4.如果想买车,考虑环保车。 2.有机食品 根据官方定义有机食品是指来自于有机农业生产体系,根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的,并通过独立的有机食品认证机构认证的一切农副产品。包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、畜禽产品、蜂蜜、水产品、调料等。国外的有机农业定义为有机农业是一种完全不用或基本不用人工合成的肥料、农药、生产调节剂和畜禽饲料添加剂和生产体系。在这一体系中,在最大的可行范围内尽可能地采用作物轮作、作物秸杆、畜禽烘肥、豆科作物、绿肥、农场以外的有机废弃物和生物防治病虫害的方法来保持土壤生产力和耕性,供给作物营养并防止病虫害和杂草的一种农业。其实简单来说,有机食品就是老百姓常说的纯天然食品。在中国的状况下,有机食品的市场还不是很大,而且相对价格也更高。但是对于屡次身处食品危机中的人们而言,有机食品无疑给自己的餐桌增加了一份保险。
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