黑龙江户外网-龙江户外-灵佳网-曾经的足迹-灵佳网

 找回密码
 注册
查看: 29249|回复: 114

[羽毛球论坛] 羽毛球视频教程汇总  heatlevel [复制链接]

authicon129776 发表于 2009-7-15 16:21:59 |显示全部楼层
本帖最后由 h9999h 于 2009-8-29 17:20 编辑

(一下链接直接点击即可)


一、李玲蔚教程


李玲蔚羽毛球视频教程——轻松入门

李玲蔚羽毛球视频教程——快速提高

李玲蔚羽毛球视频教程——实战技巧


二、学打羽毛球

《学打羽毛球》系列第1集羽毛球的历史

《学打羽毛球》系列第2集场地与器材

《学打羽毛球》系列第3集握拍方法

《学打羽毛球》系列第4集正手发高远

《学打羽毛球》系列第5集正手发后场

《学打羽毛球》系列第6集正手发平高

《学打羽毛球》系列第7集反手发球技

《学打羽毛球》系列第8集接发球

《学打羽毛球》系列第9集步法基本概

《学打羽毛球》系列第10集后场后退步

《学打羽毛球》系列第11集前场上网步

《学打羽毛球》系列第12集中场接杀球

《学打羽毛球》系列第13集-步伐练习

《学打羽毛球》系列第14集后场击高远

《学打羽毛球》系列第15集头顶高远球

《学打羽毛球》系列第16集后场吊球技

《学打羽毛球》系列第17集杀球技术

《学打羽毛球》系列第18集劈球技术

《学打羽毛球》系列第19集反手后场击

《学打羽毛球》系列第20集正手网前搓

《学打羽毛球》系列第21集反手网前搓

《学打羽毛球》系列第22集正反手推球

《学打羽毛球》系列第23集正反手网前

《学打羽毛球》系列第24集网前扑球

《学打羽毛球》系列第25集网前挑球

《学打羽毛球》系列第26集中场平抽快

《学打羽毛球》系列第27集中场接杀球

《学打羽毛球》系列第28集接杀球反抽

《学打羽毛球》系列第29集基本战术

《学打羽毛球》系列第30集单打发球

《学打羽毛球》系列第31集守中反攻下

《学打羽毛球》系列第32集单打压底线

《学打羽毛球》系列第33集双打接发球

《学打羽毛球》系列第34集双打攻中路

《学打羽毛球》系列第35集双打守中反

《学打羽毛球》系列第36集力量训练

《学打羽毛球》系列第37集速度耐力训

《学打羽毛球》系列第38集灵敏素质训

《学打羽毛球》系列第39集灵敏素质训
《学打羽毛球》系列第40集柔韧素质训

《学打羽毛球》系列第41集常见伤损部

《学打羽毛球》系列第42集运动后恢复

《学打羽毛球》系列第43集后场击球练

《学打羽毛球》系列第44集前场球和中场球

《学打羽毛球》系列第45集全场综合练

authicon129880 发表于 2009-7-15 21:18:44 |显示全部楼层

authicon129938 发表于 2009-7-15 22:32:21 |显示全部楼层
zhanwei

authicon129939 发表于 2009-7-15 22:32:32 |显示全部楼层
zhanwei

authicon129968 发表于 2009-7-15 23:28:56 |显示全部楼层

authicon150251 发表于 2009-8-29 17:20:34 |显示全部楼层
更新。

authicon151624 发表于 2009-9-1 09:56:13 |显示全部楼层

authicon151631 发表于 2009-9-1 10:06:33 |显示全部楼层
老九我学会这些你更打不过我了。

authicon206982 发表于 2010-1-21 15:31:54 |显示全部楼层
谢谢了如果早点看看这片子就不会受伤了

authicon218510 发表于 2010-2-24 12:05:56 |显示全部楼层
真棒啊。。。不错 不错
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|电脑版|黑龙江户外网曾经的足迹-龙江户外-灵佳网- ( 黑ICP备15006447号-2 )

黑ICP备15006447号-2

 站长微信号:h9999ha

GMT+8, 2024-3-28 23:07 , Processed in 0.044519 second(s), 6 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表