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简单易懂的正确骑行方式 [复制链接]

发表于 2009-7-29 08:32:21 |显示全部楼层

首先调整鞍座的高度，上车，脚踏放到最低点，如腿部伸直，用力过度会使肌肉拉伤，要略带点弓就刚刚好，用前脚掌踩踏板。然后调整车把与鞍座的距离，以放松的姿势为宜，骑行时放松上身肌肉，手臂自然略弓，腰腹也放松，腰部与腰部以上随着双腿踩踏的动作，做轻微的左右摇摆状，双腿平行用前脚掌踩踏。

发表于 2009-7-29 11:00:32 |显示全部楼层

发表于 2009-7-29 11:17:33 |显示全部楼层

学习基本知识

发表于 2009-7-29 11:53:41 |显示全部楼层

发表于 2009-8-11 21:16:08 |显示全部楼层

发表于 2009-9-27 15:24:53 |显示全部楼层

，学习中。

发表于 2009-10-31 00:35:04 |显示全部楼层

以前骑车就知道两个字：猛蹬

发表于 2010-2-1 17:32:29 |显示全部楼层

发表于 2011-12-23 08:15:15 |显示全部楼层

实用，学习。

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