05月07日 吃小火锅[超值赠送]鹿鸣谷.橄榄山.郡王山.采摘刺五加.挖野菜.老少皆宜休闲游AB组活动

枫林

凡参与活动的驴友均有车上赠礼品，由太阳岛户外网提供三层正品颈托，，柔软舒适便于携带，在单位，家庭，旅游客车上都能使用，为您的颈部提供温柔的呵护 ！                                                                               刺五加，又名五加皮、刺拐棒（中国东北），始见于《神农本草经》，列为上品。上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无害。刺五加自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。商品名为五加参，原主产于黑龙江省山区，地方土名习称“老虎潦”，在日本则称为虾夷五加，而在前苏联又称为西伯利亚人参。 http://pic.pingguolv.com/uploads/allimg/130424/52-130424141R7.jpg 明朝李时珍《本草纲目》称刺五加，以五叶交加者良，故名五加，又名五花。五加治风湿，壮筋骨，其功良深，宁得一把五加，不用金玉满车，有“文章作酒，能成其味，以金买草，不言其贵”之说，对五加做了很高的赞誉。《名医别录》认为五加有补中，益精，坚筋骨，强意志等功效。刺五加于《实用补养中药一书》中记载，属于补气药，具有补虚扶弱的功效，可来预防或治疗体质虚弱之症候，滋补强壮，延年益寿。 对中枢神经系统的作用刺五加对中枢神经的兴奋和抑制过程均有影响。刺五加不仅改善兴奋过程，而且也加强抑制过程，使抑制趋于集中，使分化更完全，增加大脑皮层的内抑制过程。它的兴奋作用原理不同于苯丙胺类的化合物，不仅毒性低，而且不扰乱正常的睡眠，刺五加对神经系统的兴奋或抑制与用药时神经系统的功能状态和剂量大小颇有关系。刺五加还有着抗惊厥的作用。 http://pic.pingguolv.com/uploads/allimg/130424/52-130424141Z1.jpg http://pic.pingguolv.com/templets/pgl2012/img/2.gif 鹿鸣谷与.橄榄山位于哈市东部毗邻横头山  环境优雅 景色原始。渐渐进入冬季的橄榄山是不是更增加了一丝神秘的童话色彩呢？周末让我们一起去探寻美丽的世界。游走鹿鸣谷橄榄山郡王山，尽情呼吸大自然清新的空气。 【活动时间】5月7日  周六 【集合时间地点】一.7.10南岗大直街工大正门集合  7.20出发   二、7.15 北京街和大直街交叉口集合 7.25出发      三、7.25 省政府转盘道香大花店集合 7.35出发     四.7.35集合红旗大街与长江路交叉口集合  7.45出发 【活动地点】阿城 【活动强度】   A组穿越  直线距离12公里               B 组边走边玩休闲摄影  直线距离4公里 【活动组织】                        枫林18345159098               A   领队：北极光       收队   勇爱不婷       B  领队：梦想      飞扬    收队      【活动内容】登山 赏美景 摄影 【FB情况 】吃小火锅 【活动费用】60元=车费+餐费吃小火锅 【门    票】无 【出行方式】正规豪华旅游 大巴 多年经验驾驶员 【座位】按报名先后排座 【报名方式】跟帖报名 短信报名  留下电话 车上交款报名电话：18345159098 【交款】上车交款 户外人要讲诚信 出发前一天中午后退出的请主动补交全费用的一半） 【报名截止时间】人满截止 【人数限制】54、108 【预计到家时间】17点 【装备要求】 登山鞋 冲锋衣裤 抓绒衣裤 帽子 墨镜、 登山杖 防晒用品 【保险】请为自己买上一份保险 [健行登山纪律]： 1.队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队； 2.山野行动无条件服从领队的管理活动中听从指挥； 3.不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险； 4.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。 [活动章程及免责条款]:       凡报名以及替报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容： 　1、参加户外活动的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，女士优先！不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，为保持通讯畅通，参加活动之队员尽量配备对讲机，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。禁止带领未成年人。不得携带宠物参加。我们倡导环保、自助、节俭、友爱的出行的户外理念。 　2、活动产生的垃圾一律带离，环保从自身做起，不采摘林中植物，注意田间行走时，避开庄稼，在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走，尊重当地民族风俗和宗教习惯，避免与当地人发生冲突，维护好户外驴子的形象。 　3、本线路属纯户外线路，仅限同好自愿报名，共同参与，穿越野山，中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，将与其它队员承担相同的费用。   4、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，组织者及领队有权另做其它相应行程安排。 　5、此活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。    6、欢迎喜爱摄影的驴子将活动照片发表在论坛上，如果您保留肖像权，请拍照时主动回避并事先提出，否则视为默许。        [特别提示]：     为了活动的正常进行请务必规范跟帖,已跟帖报名的岛友请确认出游后再报名,包车活动请不要占座。如有变动不能成行者,请自己找人顶座或自付此次活动AA后的车费。以免给其他岛友在经济上增加负担。请报名参与本次活动的朋友在报名前详尽阅读上述规定，替报名的朋友要负责认真传达本活动各章节，使活动能够在充分安全有序的步骤中愉快进行，报名参加活动的朋友均视为认同太阳岛户外网活动各条款！ 请仔细阅读此合约。 风险承担与权利放弃的协议 一、风险的承担 我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。 我知道活动的策划、组织者只是活动的联系人，不是导游、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。 二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议 1.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。 2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我知道野外露营或住宿宾馆酒店等而发生抢劫、盗窃、人身伤害人为因素导致的人员、财产损失。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。 4.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。 6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。 7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。 8.参加活动前，我已经事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时家属知道并同意该《户外活动风险承担与权利放弃协议》。 9.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任必须来协助我。 10.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。 11.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。 我同意，一旦报名参加活动，或活动集合时到场参加，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。 我认同并保证： 我已经阅读和理解以上声明和其条文； 我理解参加此次户外活动相关的风险； 承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任； 　 我在此特意和有意的声明，我已经年满18岁，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任，活动发布网站对此次活动也没有任何责任。                                                   首次参加活动的驴友  欢迎加入太阳岛活动群群号513176047