怎样才能学会游泳

爱爱鼠

没学会，把教练的胸脯抓伤
美人娇 发表于 2008-7-29 15:27 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

不是弹弓子吧？娇娇，咱不能可自己家人祸害啊！

爱爱鼠

说一下我是怎么学会游泳的吧。学游泳最开始是会在水里憋气对吧？我开始怎么练都不会，因为我连脸都不敢往脸盆里深放。只要水刚要过鼻子、耳朵我就不敢再往里伸了！直到后来有一次去北戴河，在海边的一艘小船上，哥哥很郑重的问我：“想不想学会游泳？”我说：“当然想。”哥哥说：“你憋口气准备好。”然后，，，，，，突然的，他把船整个翻了过去！！！只记得瞬间我就在水下了，还好刚才还憋着一口气，这个时候当然不会在意鼻子和耳朵是否在水里，只想如何出去，因为我是被扣在船下面的！努力憋着这口气，一顿划拉，从船旁边钻出了水面，，，我会游泳了！我游出来了！
     当然，这种被哥哥同事称为“魔鬼训练”的学习方式，不是每个人都适合，仅供大家参考！

美人娇

不是弹弓子吧？娇娇，咱不能可自己家人祸害啊！
爱爱鼠 发表于 2009-10-15 18:34 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

别人也不想教我，因为我太笨了！只好抓住弹弓子这根救命稻草一顿乱抓，结果留下了了一堆难忘的爪印子，不过你那种学游泳的方法不敢恭维，也就是你要是我老命不得没了..................

过客

其实多喝几次水就会了

过客

大多数人都是偶然间学会的

知心姐姐

冰山

水喝的多,学的就快

思零花絮

我的游泳是自学的，大多时间是看别人怎么游自己领悟。

qiuriyangguang

haerbin49

1# 悠然

游泳时要，时间的积累的。不是一下水就急着乱划乱蹬的。

主要学会漂浮和换气。 漂浮也不是，像一些人说的那样，憋气、放松、腿伸直就能浮起来的。那是和自身的骨密度有很大的关系的。有人一下水，稍微放松就能漂浮起来，有人怎么憋气也是不行。换气练习是在浅水区脚蹬墙壁后向前漂浮的过程中，把身体里空气排出后，在不下沉的情况下，抬头吸气，在漂浮。这需要在池边练熟悉后才可以。
剩下的就是自己要有一定的恒心，加上长时间的实践中摸索了。多看看世锦赛的录像和教学片了。