5.28，薛家-双城45公里 文字作业

全胡

      双城回程人员：路漫漫其修远兮、香香、子意、岁月如歌，无所谓、老王、一缕清风、大明、降落伞、TOM、全胡。
      其中子意、岁月如歌五家镇空降，TOM早晨4点从学府四道街出发徒步到五家镇后随队到双城，全程约58公里。
      和王哥7：10到建国公园，已有几位到了，只认识物华休。香香在压腿，我不认识。一缕清风、大明陆续到了。7：25招呼大家上车，我与降落伞和另一驴友坐下一趟车踩点走，开车无所谓大哥迎着车赶来，上了这车。8:10到薛家，几个女手找卫生间，镇政府有却不让进。好几位走过百公里的驴友同行，活动有保障。临近出发一位第一次参加活动穿短裤的女生赶到。问降落伞带相机没，没带。一丁没来，据说是有女顾客光顾时装店买内衣，大师帮着试穿呢。出发没拍照。探路那次和如风8:18出发，并不宽裕，嘱咐后队保持6的速度。8:16共14人从薛家出发。
      香香、一缕清风等7人在前。九姐和我等7人在后，前后队距离并不大。后队物华休、九姐在前，我和另4人在后，两位平房赶过来的男生和一女生清凌走过20多公里，同行10公里，清凌迈步摆臂还带架，我试图带她加速，清凌说不适应。10:30接近五家镇，对讲中提醒无所谓大哥适当等等，前队一起过五家镇。召集帖中说空降五家镇10:30能看到前队，TOM在等候，子意、岁月如歌乘车进五家镇前追上前队已经提前下车同行。清凌等在五家镇上车回哈。跑了一段与物华休和九姐同出五家镇。与子意通话知道在与王哥同行，看表推比探路那次知道时间够用了。对讲中王哥说进了民和村，走村外少走几百米，原来是女生要找厕所。
      12:00进了民和村探路那次吃饭的食杂店。上次和如风12：20来到这。物华休、九姐和我吃饭、买水。出村对讲中提醒前队要在爱乡村买水，有回应，但他们忽视了。前队没吃饭，落下我们3~4公里。到公正满族乡前给王姐打电话想看看她，甚或拉王姐下水，王姐没接电话。到公正满族乡30公里整。久不活动的物华休下线。
      和九姐一路顶风南行，对讲中大明在喊渴。回来得知，降落伞进村（应该是红星村）走500米买了4瓶水，出村追不上大明了。口干舌燥的大明在下一村落进村（可能是光明村）走几百米买水，狂饮两瓶。返回上路不远发现大白家路边有食杂店。
      和九姐在大白家买水，时间够用但不宽裕，托先到的无所谓大哥买票。顺利到达双城。

全胡

有故事的驴友没去，首徒总得写点。“故事”倒过来说不好听，为别倒过来说，写几句。
水  喊了几遍爱乡村加水，还是让几位朋友渴着了。双城北道算国道，路边没有食杂店，没车不太懂，大概是防止临时停车出事故吧。太平镇~公正段也是这样。102国道食杂店也不多，要进加油站买。大白家是Gai边子了，才有食杂店。走国道，熟悉不熟悉路都要注意。
新人  几位我都不熟，几位可能也只知道我走过百公里。我的速度是新人能够接受的。强驴扎堆黑户，百公里，第一梯队时速7以上，第二梯队不会低于6。要了解队友。
“走哪算哪”，老驴是放松，新人是放纵。其实老驴很少“走哪算哪”。TOM建议极好，新人从五家镇开始走，到双城26公里都能完成。走19公里到了五家镇还有20多，不敢走了。如果在双城北道上还剩7公里就是一口气的事。子意和岁月如歌到了双城可高兴了，“我们和强驴一起走到双城”，以后就有信心了。要听老驴的建议。
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也有故事。
香香。还没在黑户注册。雨中行、天堂说这丫头厉害，此战见识了。
一缕清风。刚注册。穿着新鞋走双城，出发前问我应该走多快，我说黑户这帮人前面的不低于7，清风说我就按7走吧。
香香和一缕清风始终走在前面。
大明。星河舰队出色的领队。中路瞄着新人走。
降落伞。第一次长距离应该是松浦大桥~黎明乡那次，到老虎团返回来走了40多公里的。星河对青山夜奔回哈。哈尔康和我为走到7迈而高兴，降落伞按计划告别我们去了平房再走阿城。120公里吧。你听听降落伞怎么说“口不渴就应该加水，脱水就完了”“我参加活动有计划，按自己计划走”，面对这样理智的驴友，我不寒而栗。
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回家火车上，大家认为双城北道太好了，一边两排炒勺粗的大树完全挡住了阳光。建国公园到薛家也方便，5分钟一趟车。
我说最大的遗憾是没有拍下片记录薛家-双城首徒，香香说带了，走得快没时间拍。赶紧拿出来拍了几张。有时间传给我。

雨中行

一丁大师很有正事

51自由行走

麦田

原本我也是到双城的一员的，后来------此处省略一千五百字。

路漫漫其修远

我走完全程总结；（一）刚走完百公里第二周，又走了45公里长距离，说明百公里并不一定会把人走废，只要经常锻炼，按照自己的速度走，就不会出问题。（二 ） 夏天徒步要备够足够的水，长距离徒步一定要补充给养。否则可能会出现虚脱或得胃病。（三 ）长距离徒步一定要轻装，我就因背的东西太多而受累于全胡老师。（四 ）回家后洗衣服一定要把衣兜都掏净，我昨天就把手机给洗废了，损失惨重。
  昨天的徒步一路顶风，但很凉快，是个徒步的好日子。谢谢全胡老师一路照顾，谢谢无所谓和老王大哥帮买火车票。我徒步，我健康，我快乐！

小马识途

我走完全程总结；（一）刚走完百公里第二周，又走了45公里长距离，说明百公里并不一定会把人走废，只要经常锻炼，按照自己的速度走，就不会出问题。（二 ） 夏天徒步要备够足够的水，长距离徒步一定要补充给养。否则 ...
路漫漫其修远 发表于 2011-5-29 14:50

              辛苦了  ，再次祝贺大家走完全程。。

小马识途

              辛苦了  ，再次祝贺大家走完全程。。
小马识途 发表于 2011-5-29 15:12

                                                                                    

清凌

走四方

我走完全程总结；（一）刚走完百公里第二周，又走了45公里长距离，说明百公里并不一定会把人走废，只要经常锻炼，按照自己的速度走，就不会出问题。（二 ） 夏天徒步要备够足够的水，长距离徒步一定要补充给养。否则 ...
路漫漫其修远 发表于 2011-5-29 14:50

大姐说的对，关键是平时多锻炼，平时运动的质量通过百公里活动得以检验。