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黑龙江户外网-龙江户外-灵佳网-曾经的足迹-灵佳网 › 活动回顾 › 乐途美文 › 膝关节保养（摘要）
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膝关节保养（摘要）  heatlevel [复制链接]

今夜雾朦朦

authicon703808 发表于 2012-10-3 17:22:56 |显示全部楼层
金子- 发表于 2012-10-1 09:12

十月秋叶飞，谢谢您咖啡。
写上一小诗，诗里笑微微。

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金子-

authicon703303 发表于 2012-10-1 09:12:19 |显示全部楼层

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今夜雾朦朦
十月秋叶飞，谢谢您咖啡。 写上一小诗，诗里笑微微。  详情 回复 发表于 2012-10-3 17:22

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今夜雾朦朦

authicon702180 发表于 2012-9-28 14:02:37 |显示全部楼层
降落伞 发表于 2012-9-27 22:48
http://www.tudou.com/programs/view/HqmXYzeKYKg/?fr=rec1&FR=LMIDDLE小马步视频连接

谢谢

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东北兵

authicon702034 发表于 2012-9-28 10:15:29 |显示全部楼层

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今夜雾朦朦
谢谢  发表于 2012-9-29 08:48

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美好

authicon701777 发表于 2012-9-27 19:33:22 |显示全部楼层
学习了谢谢。贵在坚持。

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汗人

authicon701778 发表于 2012-9-27 19:37:37 |显示全部楼层

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关山月f

authicon701823 发表于 2012-9-27 21:28:17 |显示全部楼层

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★胡漫军★

authicon701840 发表于 2012-9-27 22:05:45 |显示全部楼层
这样练习过，深有体会，跟降落伞学的。感谢雾蒙蒙大哥！

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今夜雾朦朦
谢谢  发表于 2012-9-28 08:17

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★胡漫军★

authicon701841 发表于 2012-9-27 22:08:23 |显示全部楼层
背部靠着平板的墙壁上做这个动作更容易掌握一些，跟降落伞学的。

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降落伞

authicon701858 发表于 2012-9-27 22:48:24 |显示全部楼层
http://www.tudou.com/programs/view/HqmXYzeKYKg/?fr=rec1&FR=LMIDDLE小马步视频连接

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今夜雾朦朦
谢谢  详情 回复 发表于 2012-9-28 14:02

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