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楼主: 【星★河】

（冬季暂停）〓星★河★舰★队〓之〖FunRun-“夜奔族”〗每周三固定晚6:00 开奔！ [复制链接]

【星★河】

authicon149092

发表于 2009-8-26 14:23:03 |显示全部楼层

呵呵，虽然咱说是“奔”，但是这个绝对可以慢可以快！目的就是为喜欢慢跑的朋友开辟一个和大家一起跑的机会

authicon149096

发表于 2009-8-26 14:41:54 |显示全部楼层

authicon149107

发表于 2009-8-26 15:40:29 |显示全部楼层

不适应跑，快点走，不打屁股吧

authicon149113

发表于 2009-8-26 15:48:32 |显示全部楼层

本帖最后由雨中行于 2009-8-26 16:01 编辑

其实照现在的发展，什么50公里徒步，就是马拉松跑啊！如果按严格的意义讲纯徒步挑战极限我看不现实，而且对身体还有损坏（我试过长距离快走脚弓，稀盖都受不了）所以我看所谓的50公里5个半小时，很快就会被年轻人突破 ...
三千胡杨发表于 2009-8-26 14:09

徒步、竞走、跑。
我们的概念模糊。应该是有很大区别的吧？
强行军是用什么方式都可以的，强徒也应该适合这个概念。
长距离的高速徒步对身体应该是有伤害的（我认为），各种方式相结合应该会好一些。

银钻会员☆☆

authicon149143

发表于 2009-8-26 17:40:05 |显示全部楼层

哈哈应该再晚点在多走点才过瘾

铜钻会员☆

authicon149156

发表于 2009-8-26 18:44:00 |显示全部楼层

本帖最后由 mike 于 2009-8-26 18:45 编辑

Fun===“疯”，Run===“跑”，FunRun===“疯跑”！！！！嘿嘿~~祝首“疯”成功！！

金钻会员☆☆☆

authicon149168

发表于 2009-8-26 19:22:50 |显示全部楼层

【星★河】

authicon149192

发表于 2009-8-26 20:46:21 |显示全部楼层

【星★河】

authicon149193

发表于 2009-8-26 20:46:41 |显示全部楼层

金钻会员☆☆☆

authicon149208

发表于 2009-8-26 21:31:44 |显示全部楼层

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