《驴行百问》

故乡的云

六十七、户外露营地的选择

      如果你是两天的活动，能够到达宿营地，说明你的行程已经完成了一半或者是一多半，宿营地是你一天行程的归宿，是驴友们一天所乞盼的，也是你的加油站。宿营地的选择对于你的休息与补给是非常关键的，应注意以下几个原则：  

　　一、寻找安全、避风、干燥、平整的地势扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。营地不要紧靠水边，蚊虫较多。
　　二、在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。

　   三、扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

　　四、风大时注意帐篷的抗风固定，确定做好后再休息。  

　　五、建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊虫药品和防护措施。

　　六、在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上，很容易招至雷击。

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六十八、怎样建露营地

营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，有以下步骤：  
　　
　　１平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。

　　２场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

　　３建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。

　　４建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。

　　５建设卫生区：卫生区即是临时厕所的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门建临时厕所，可以指定一下即可。如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密、远离水源的地方。

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六十九、怎样搭建普通帐篷

    不同的帐篷有不同的搭法，按搭建方式有穿杆式、折叠式和挂式，挂式又分为内挂式和外挂式。我们经常使用的普通双层帐篷基本是挂式搭法。即先搭建内帐后挂外帐和先塔外帐后挂内帐。

1、先搭建内帐后挂外帐

      首先把帐篷的内帐平铺在地，把折叠的帐杆取出来，一节节拉直，接成一根长杆，将两根帐竿十字交差穿进帐篷上面的帐杆套里（另外还有一种结构是用内帐上的锁扣与帐竿相接）。帐杆两端分别插进帐角处的穿杆孔中，将内帐撑起来（两人配合最好，一人也无妨）。帐顶上两根帐杆交叉处的正下方有两根小绳，用它们把交叉处固定好，还有一些内帐与帐竿之间的连接扣，一一扣好。选好门的方向（注意背风的方向），用地钉钩住四角的环插进地里，下地钉时应选择任意一个帐角先钉下去，地钉应与地面成45-60度角，一定要把地钉顶部的拐弯也钉在地上，这样才能防止地钉旋转。然后在对角线处打第二个钉，这时尽量把帐底拉直伸展开并依次下好另外两个地钉。此时内帐搭建完毕，可以开始搭外帐。

   把外帐打开，将外帐的门（有拉锁的位置）与内帐的门一致，铺在内帐上。四个角挂在内帐的四个角上(有的外帐是通过松紧带固定在帐杆上的，搭外帐时应该在帐杆上系好每一个固定带，也有的是把外帐的四个角也用地钉钉在内帐四角附近)。这样帐篷的主体就搭好了。要让外帐也紧绷绷的，和内帐没有贴着的地方，这样下雨时内帐才不会湿，而且防风的效果也非常好。

    外帐上还有些绳子，是用来加固帐篷的，有无大风最好拉上，几根绳子用力均匀、方向均匀地拉好。地钉应与地面要成45-60度角，如不放心，地钉上可压些石块等重物。

2、先塔外帐挂内帐

      步骤是把内外帐先用中央的索扣连接起来，然后将帐竿穿入外帐上的帐杆套里，帐杆两端分别插进四个帐角处的穿杆孔中，将整个帐篷撑起来，用地钉将帐篷固定好，并且蹦紧，然后将内帐的角环与外帐四角相扣。其他要求与先搭建内帐后挂外帐的搭建形式相同。

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七十、露营地遭遇恶劣天气怎么办　
  
　　在露营地发现天气即将有变坏的征兆时，必须根据恶劣天气的种类、露营地的地形等因素，采取相应的应付措施。
  
　1、根据地形决定是否移动帐篷位置  

　　如果是露营在山脊应注意风与雷电，在山谷时应注意雨水，在岩壁附近，则应注意落石与雷电。据此考虑在恶劣天气之下，是否能够确保安全。如果判断原来的帐篷位置大致没有危险，则进行帐篷安全检查、加强措施等应付恶劣天气的准备工作。假使安全性不太可靠时，则有必要迁移帐篷位置。  

　　在山区，如在山脊架设帐篷，山脊正面来风多，尤其在两座山峰之间的鞍部等位置，由于形成一股回转强风，有时很轻易地即可将帐篷拔起吹走。因此，应考虑将帐篷移往风势下方的斜面或洼地等，风力影响较小的场所。  

　　还有，在山脊上虽不至于遭受因降雨流向溪谷而造成的水量暴涨的危险，但该位置最容易遭受雷电的侵袭。雷电所造成的灾害不同于风雨，凡遭雷电击中者，非死即伤。因此，在恶劣天气到来之前将帐篷移往安全的场所。  
　  
　　2、帐篷的安全检查与加固  

　　恶劣天气到来之前，不可疏忽对已搭妥的帐篷，进行安全检查与加固。如绳子是否拉紧、地钉是否嵌的牢固等。如果绳字不太稳固时，须加固。若预测如有强烈大风时，则必须加绳以固定帐篷，防止帐篷被狂风卷走。  

　　另外必须察看帐篷有无破损。帐篷上即使是有一个小洞或小缺口，在经强风吹打之时，亦将变大、或被扯裂，以至很容易遭受强风卷走。  

　　3、帐篷内的收拾整理  

　　如预感到将有大风等恶劣天气而需要转移营地时，不要惊慌，首先快速地收拾自己帐篷内的物品，睡袋、衣物等尽量用防雨袋或塑料袋装好，服从领队的安排，等待转移。如河水或雨水侵入帐篷，首先保护你的睡袋和衣物不要浸湿，其它物品随手放入包内。避免在混乱之中遗失物品。
  
　4、度过恶劣气候  

      如果应付恶劣气候的一切准备都已就绪的话，则应该坚持待到天气转好。在此期间，仍不能忽视对帐篷及营地周边的检查，并根据云层变化，了解天气情况。
     
    5、逃离帐篷  

    如果天气极度恶劣，需要放弃帐篷的话，必须检查附近有无可供避难的洞穴、森林或山中小屋等，并先行确认路线，同时做好随时可脱离营地的准备。

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七十一、在露营地里应该注意什么

1、在到达营地支好帐篷后，应先换上保暖的衣服，防止着凉尤其是在冬季。

2、不管是什么季节，在水源取水时，一定要注意安全。不可在水源附近进行大、小解，防止污染水源。

3、睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间）避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮。

4、背包要使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包。登山鞋最好放在帐篷里防止被露水打湿或者晒晾后用塑料袋包好。

5、喝酒时千万不要超过自己的酒量，一定要控制，避免由于喝酒过量，给自己造成不必要的体力损失，给其他队员造成负担，另外在高海拔地区不要喝酒。

6、露营所在地基本都是林区，因此点篝火时须征得当地管理人员的同意，切记不可擅自点燃篝火，点篝火时，要加强防范，避免引起山火。

7、在最后撤离时，要将垃圾随时带走，将原生态的破坏程度降到最小。

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七十二、如何露天露营  
露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。

在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。

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七十三、寒冷天气如何让睡袋更保暖  

1、到达营地后搭好帐蓬就把睡袋先打开，让睡袋处于蓬松状态。
  
2、在双人帐篷里单人睡不如两人合帐暖和，将两个人的铺盖加在一起会厚得多，另外能够显著提高帐篷的温度。

3使用睡袋时注意保持干燥，避免被饮用水寝湿。  

4、配备一条质量较好的防潮垫，最好是保温效果较好的充气防潮垫。  

5、睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。有条件的话睡前喝杯热的流质饮料，牛奶、果珍、热开水都可以，或做些简单的热身运动，使身体发热。  

6、穿一套长的保暖内衣和干净的干袜子会有效的增加保暖效果，另外最好带一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。

7、当睡袋保暖程度不够时可以穿抓绒衣裤，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙。

8、在使用睡袋时，将帽子收紧、脖子处的隔断收紧。在脚下覆盖、包裹衣物，以达到更加保暖的效果。

9、可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表，增加保暖性。
10、可以将（金属）水瓶灌满热水充当热水袋。

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七十四、如何应付失眠

登山徒步活动由于运动量大，驴友们一般在到达露营地后感到全身疲惫，休息的意识很强，这种疲劳的生理现象很容易增进睡眠，进入梦乡。但有驴友在活动中却会出现失眠现象。其原因是由于入睡环境有所改变，再加上温度、湿度的变化造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。
  
　　要克服户外失眠，应当保持正常的情绪，不要过度兴奋。尽快地适应露营地的气候环境，克服生疏感。如果条件允许而又没有高血压病和肝病，睡前可喝半瓶啤酒或一杯热牛以帮助入睡。不要在睡前喝浓茶和咖啡。

　　如果上述办法无效，可在睡前服用一些镇静安眠yao，如安定、眠尔通和利眠灵等，也可以吃一些朱砂安神丸，柏子养心丸等中药。总之，服用药物以不影响转天的活动为原则，提高睡眠的质量。

　　另外，民间还流传着速睡的偏方，不防一试：

　　1.头北脚南法：睡觉时头朝北，脚朝南，使人的主要经脉和血、气与地球磁力线相平行，人就可睡得安稳，入睡也快。

　　2．食醋法：即在临睡之前，将一汤匙食醋调入一杯冷开水中喝下，这样很容易入睡。

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七十五、如何寻找水源  

1. 山区寻找水源首选之地是山谷底部地区，如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
  
2. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。或者下雨时，下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子等容器收接雨水。

3. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
  
4、 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。夏天蚊出虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛巢穴的地方也有水。大部分种类的苍蝇活动范围都不会超过离水源100M的地方，如果发现苍蝇，有水的地方就会在你附近。另外燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。

5、 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分（如发现仙人掌汁液为乳白色时，切勿饮用）。从植物中取水时要注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤灌或乔木的汁液。
  
6、 根据植物生长情况寻找地下水。生长着香蒲、沙柳、马莲、黄花、木芥的地方，水位比较高，且水质也好；生长着灰菜、蓬嵩沙里旺的地方也有地下水，但水质较差，有苦味或涩味。在初春时，其它树枝还没有发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地区其它树叶已经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水。

无论通过哪种方式获取的水，都要注意水源是否清洁。

普通鉴别方法是吐口唾液在水面，如迅速散开则可饮，若只聚不散，其水不洁，必须消毒后方可饮用。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。

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七十六、野外如何净水

在野外，可以用净水药片、漂白粉、明矾等药品净化水。还可用一些含有黏液质野生植物净化水。切记，不论多么口喝，都不要饮用不洁净的水，万不得已时，也要把水煮开再喝。下面介绍几种简易净水方法。

    1、直接用净水药片净水。将净水药片放入存水容器中，搅拌摇晃，精置几分钟，即可饮用。一般情况下，一片净水药片可对一升水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用2片。如果没有净水药片可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。

    每1升水中加入2%碘酒4至5滴，15分钟可杀死细菌原虫等，就可以饮用了。2%碘酒就是我们平常用的碘酒浓度。有一点要注意，对碘过敏者禁用此法。
  
2、直接用漂白粉或明矾净水消毒。将漂白粉或明矾投入水中，见水澄清后，过一段时间再饮用。漂白粉消毒效果可靠，但水的氯气味重，饮用时不易接受。

3、利用榆树叶净水。因榆树叶含有较多的黏液质，可以吸附水中的杂质。使用时，将榆树叶捣烂，投入到须净化的水中，开始不断搅拌，约几分钟后浊水即可澄清，再等10分钟左右可直接饮用。

4、自制过滤器进行过滤。当找到的水源泥沙浑浊，有异物漂浮且有微生物或蠕冲等，可找一个塑料袋（质量好，不易破的）将底部刺些小眼儿，或者用棉制单手套、袜子、衣袖等，也可用可乐瓶曲调瓶底倒置，再用小刀把瓶盖扎出几个小孔，然后填入干净的细沙，压紧按实。将不清洁的水慢慢地倒入自制的简易过滤器中。等过滤器下面有水溢出时，可用水壶等将干净水收集起来，如果对过滤后的水质不满意，应再制一个简易过滤器将过滤的水再过滤。过滤后再消毒，可饮用。
  
5、在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。